Мясная лавка · Мясо
Сардельки первого сорта "Классические"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
288ккал · 100 г
Белки10 г14%
Жиры25 г78%
Углеводы5.8 г8%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сардельки первого сорта "Классические"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 144 | 5 | 12.5 | 2.9 |
| Сарделька | 100 г | 288 | 10 | 25 | 5.8 |
| Ладонь | 110 г | 317 | 11 | 27.5 | 6.38 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 288 ккал | 288 ккал | 14% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 5.8 г | 5.8 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сардельки первого сорта "Классические" | Мясо | — | 288 | 10 | 25 | 5.8 |
| Кокосовый кето-хлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 288 | 10.7 | 25.1 | 5 |
| Салат Красная шапочка готовый | Готовые_блюда | ≈ 99% | 288 | 7.7 | 25.6 | 5.8 |
| Бутерфиш с горбушей | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 290 | 10 | 26 | 4.5 |
| Гусь запеченный с яблоками | Птица | ≈ 98% | 288 | 10.3 | 26.3 | 2.6 |
| паштет мясная ферма гусь | Снеки | ≈ 98% | 285 | 10 | 25 | 5 |
| Сыр Hochland плавленый с грибами | Молочные продукты | ≈ 98% | 289 | 9 | 26 | 5 |
| Юмбрики с творогом | Сладости | ≈ 98% | 287 | 8.6 | 24.3 | 8.1 |
| Соус "Цезарь постный" | Бакалея | ≈ 97% | 288 | 4.6 | 26.5 | 7.9 |
| Кето хлеб2 | Крупы и каши | ≈ 95% | 292 | 14 | 24.9 | 3 |
| Омлет по-французски | Яйца | ≈ 95% | 285.6 | 12.5 | 26.1 | 0.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сардельки первого сорта "Классические" | — | 288 | 10 | 25 | 5.8 |
| Казачья | ≈ 98% | 289 | 8 | 25 | 8 |
| Казачья колбаса полукопченая | ≈ 98% | 289 | 8 | 25 | 8 |
| Колбаса балыковая варено копченая | ≈ 98% | 289 | 12 | 25 | 4 |
| Колбаса вареная Нежная | ≈ 98% | 290 | 9 | 25 | 6 |
| Колбаса из индейки | ≈ 98% | 290 | 9 | 25 | 6 |
| Колбаса КАЗАЧЬЯ полукопченая | ≈ 98% | 289 | 8 | 25 | 8 |
| Сардельки россиянка | ≈ 98% | 289 | 12 | 25 | 4 |
| сосиски | ≈ 98% | 289 | 12 | 25 | 4 |
| Сосиски Российские | ≈ 98% | 289 | 12 | 25 | 4 |
| Сосиски Российские Дым Дымыч | ≈ 98% | 289 | 12 | 25 | 4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов