Хлеб и выпечка
хлебцы морисон
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
344ккал · 100 г
Белки8.8 г11%
Жиры1.6 г5%
Углеводы66.6 г84%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «хлебцы морисон». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 172 | 4.4 | 0.8 | 33.3 |
| Ломтик | 25 г | 86 | 2.2 | 0.4 | 16.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 344 ккал | 344 ккал | 17% |
| Белки | 8.8 г | 8.8 г | 12% |
| Жиры | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Углеводы | 66.6 г | 66.6 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| хлебцы морисон | Хлеб и выпечка | — | 344 | 8.8 | 1.6 | 66.6 |
| Крахмал пшеничный | Бакалея | ≈ 99% | 344 | 11.2 | 1.5 | 85.1 |
| Пружинки | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 344 | 10.4 | 1.2 | 71.6 |
| Пшеничные хлопья | Крупы и каши | ≈ 99% | 345 | 9.7 | 2.2 | 76.9 |
| Сухая смесь Суп сибирский с грибами | Готовые_блюда | ≈ 99% | 343 | 11.3 | 1.4 | 71.2 |
| Морковь сушеная (дегидрированная) | Овощи | ≈ 98% | 341 | 8.1 | 1.5 | 56 |
| Паста цз | Напитки | ≈ 98% | 344 | 11.5 | 2 | 65.5 |
| Слайсы Здоровье | Снеки | ≈ 98% | 345 | 10.2 | 2.5 | 72 |
| Вишня | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 346 | 5.8 | 3.2 | 63.1 |
| Орех гинкго, сушеный | Орехи и семена | ≈ 97% | 348 | 10.4 | 2 | 72.5 |
| Пряники сырцовые | Сладости | ≈ 97% | 346 | 6.3 | 2.1 | 75.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| хлебцы морисон | — | 344 | 8.8 | 1.6 | 66.6 |
| Аньолотти | ≈ 99% | 344 | 10 | 1.1 | 71.5 |
| Вермишель Роллтон №21 | ≈ 99% | 344 | 10.4 | 1.1 | 71.5 |
| Вермишель Myllyn Paras | ≈ 99% | 344 | 10.4 | 1.1 | 71.5 |
| макароны перья | ≈ 99% | 344 | 10.4 | 1.1 | 71.5 |
| Папарделле | ≈ 99% | 344 | 10 | 1.1 | 71.5 |
| Паста (Макаронные изделия) | ≈ 99% | 344 | 10 | 1.1 | 71.5 |
| Спираль Myllyn Paras | ≈ 99% | 344 | 10.4 | 1.1 | 71.5 |
| Сушки Простые | ≈ 99% | 344 | 10.8 | 1.2 | 72.6 |
| Фарфалле | ≈ 99% | 344 | 10.4 | 1.1 | 71.5 |
| Хлебцы хрустящие ЗлакАктив Бородинские запеченные | ≈ 99% | 344 | 9.7 | 1.8 | 67.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов