Мясо
холодец их курицы и свинины Домашний вкус
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
182ккал · 100 г
Белки12 г26%
Жиры15 г74%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «холодец их курицы и свинины Домашний вкус». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 455 | 30 | 37.5 | 0 |
| Тарелка | 300 г | 546 | 36 | 45 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 200 | 13.2 | 16.5 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 182 ккал | 182 ккал | 9% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Холодец (студень)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Холодец (студень)» — сравните калорийность и БЖУ.
| Студень | 356 | 25 | 27 | 2.7 |
| Свиной студень | 355 | 25.1 | 27.1 | 2.7 |
| холодец свиной | 350 | 25.1 | 27.1 | 2.7 |
| Холодец | 330 | 15 | 30 | 0 |
| Холодец покупной | 310 | 5 | 30 | 5 |
| холодец Гипер | 297 | 21.3 | 23.2 | 0.5 |
| Холодец Аппетитный Согласие | 255 | 12 | 23 | 0 |
| студень закусочный | 253 | 7 | 25 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| холодец их курицы и свинины Домашний вкус | Мясо | — | 182 | 12 | 15 | 0 |
| Фарш куриный | Птица | ≈ 99% | 183 | 12 | 15 | 0 |
| Крабовые палочки (Магнит, весовые) | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 180 | 11 | 15 | 0 |
| мясо ципленка | Масла и жиры | ≈ 98% | 182 | 12 | 14 | 2 |
| Омлет из духовки | Яйца | ≈ 98% | 182 | 10.3 | 15 | 1.4 |
| Сыр Hochland Фетакса Классическая в рассоле 45% | Молочные продукты | ≈ 98% | 183 | 11 | 14.5 | 2 |
| салат из спаржи | Готовые_блюда | ≈ 97% | 180 | 10 | 15 | 1.5 |
| Кофе фильтр | Напитки | ≈ 96% | 183 | 13.3 | 12.8 | 1.5 |
| Тушенка | Овощи | ≈ 96% | 180 | 9 | 16 | 0 |
| Цитрусовые капкейки - тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 185 | 10.5 | 13.4 | 2.4 |
| торт Ежевика-лимон | Сладости | ≈ 95% | 184 | 7.3 | 15.5 | 2.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| холодец их курицы и свинины Домашний вкус | — | 182 | 12 | 15 | 0 |
| Ветчина "Для завтрака" | ≈ 99% | 183 | 12 | 15 | 0 |
| ветчина для завтрака | ≈ 99% | 183 | 12 | 15 | 0 |
| Ветчина для завтрака | ≈ 99% | 183 | 12 | 15 | 0 |
| Ветчина для завтрака | ≈ 99% | 183 | 12 | 15 | 0 |
| Ветчина для завтрака | ≈ 99% | 183 | 12 | 15 | 0 |
| Ветчина Рублёвский Для завтрака из свинины | ≈ 99% | 183 | 12 | 15 | 0 |
| Печень говяжья в собственном соку | ≈ 99% | 183 | 12 | 15 | 0 |
| Свинина по-домашнему | ≈ 99% | 183 | 12 | 15 | 0 |
| Сосиски венские | ≈ 99% | 183 | 12 | 15 | 0 |
| фарш превосходный | ≈ 99% | 183 | 12 | 15 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов