DiYes · Сладости
Вафли какао-шоколадные
Энергия и соотношение БЖУ
560ккал · 100 г
Белки5 г4%
Жиры35 г56%
Углеводы56 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вафли какао-шоколадные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 84 | 0.75 | 5.25 | 8.4 |
| Порция | 50 г | 280 | 2.5 | 17.5 | 28 |
| Упаковка | 100 г | 560 | 5 | 35 | 56 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 560 ккал | 560 ккал | 28% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 35 г | 35 г | 52% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вафли какао-шоколадные | Сладости | — | 560 | 5 | 35 | 56 |
| масло | Масла и жиры | ≈ 99% | 560 | 3 | 35 | 58 |
| Шоколад сливочный | Бакалея | ≈ 99% | 560 | 6.3 | 35.5 | 53.7 |
| «O'Zera», шоколад молочный Extra milk, 45 г | Батончики | ≈ 98% | 560 | 8.5 | 36 | 51 |
| Снеки воздушные со вкусом аджики, 200 г | Снеки | ≈ 98% | 560 | 3.5 | 33 | 61 |
| Белый шоколад с манго | Напитки | ≈ 97% | 559 | 8.8 | 36.1 | 49.4 |
| Пончик | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 560 | 3.6 | 39 | 49 |
| Арахис в какосе | Орехи и семена | ≈ 95% | 558 | 16 | 32 | 45 |
| клубника с йогуртом | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
| Банановая темпура | Готовые_блюда | ≈ 94% | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| Заправка для десерта, порошок | Молочные продукты | ≈ 89% | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вафли какао-шоколадные | — | 560 | 5 | 35 | 56 |
| Вафли с начинкой " Какао-шоколадные" на фруктозе | ≈ 100% | 560 | 5 | 35 | 56 |
| вафли шоколадные | ≈ 100% | 560 | 6 | 35 | 56 |
| конфета (ирис) шоколадные истории | ≈ 100% | 560 | 4 | 36 | 56 |
| Конфеты в коробке "Трюфели Сормовские" | ≈ 100% | 560 | 4.5 | 35 | 54 |
| Конфеты шоколадные "Королевский шарм" | ≈ 100% | 560 | 6 | 35 | 55 |
| Новогодний набор. Изделия кондитерские фигурные: Дед Мороз (2 шт х 18 г); Снеговик (3 шт х 18 г); Снегурочка (3 шт х 18 г). Количество упакованных пищевых единиц: 8 штук (144 г). | ≈ 100% | 560 | 6 | 34 | 55 |
| Шоколад темный Сормово | ≈ 100% | 560 | 4.5 | 35 | 55 |
| ШОКОЛАД MICHELLE 27.8% | ≈ 100% | 560 | 5 | 35 | 56 |
| конфеты "Фручита" | ≈ 99% | 560 | 3.5 | 36 | 57 |
| Конфеты Вулкан Лесной Орех | ≈ 99% | 560 | 5.5 | 36 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов