Напитки
какао таблетка
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
51ккал · 100 г
Белки1.1 г9%
Жиры2.1 г37%
Углеводы6.9 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «какао таблетка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 102 | 2.2 | 4.2 | 13.8 |
| Кружка | 200 г | 102 | 2.2 | 4.2 | 13.8 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 765 | 16.5 | 31.5 | 104 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 51 ккал | 51 ккал | 3% |
| Белки | 1.1 г | 1.1 г | 1% |
| Жиры | 2.1 г | 2.1 г | 3% |
| Углеводы | 6.9 г | 6.9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| какао таблетка | Напитки | — | 51 | 1.1 | 2.1 | 6.9 |
| икра кабач | Овощи | ≈ 99% | 50 | 1 | 2 | 7 |
| Салат из помидор с базиликом | Готовые_блюда | ≈ 99% | 52 | 1.1 | 2.2 | 6.9 |
| соус с базиликом cirio | Бакалея | ≈ 99% | 52 | 1.5 | 2.5 | 8.5 |
| Тыквенное суфле — рецепт для микроволновки | Сладости | ≈ 99% | 51 | 1.4 | 2 | 7 |
| молоко гречневое | Крупы и каши | ≈ 97% | 52 | 1 | 2.5 | 6.5 |
| Капуста тушеная с говяжьим фаршем | Мясо | ≈ 96% | 50 | 1.8 | 1.6 | 6.5 |
| Морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 54 | 1 | 2 | 8 |
| Свежий ананас (1/2 целого ананаса) | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 52.5 | 0.9 | 2.6 | 10.2 |
| Отварные макароны с маслом | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 46 | 1.5 | 1.8 | 6.2 |
| Кумыс из кобыльего молока | Молочные продукты | ≈ 94% | 50 | 2.1 | 1.9 | 5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| какао таблетка | — | 51 | 1.1 | 2.1 | 6.9 |
| Каппучино большой | ≈ 97% | 50 | 1.7 | 2.1 | 6.1 |
| Каппучино большой Intense | ≈ 97% | 50 | 1.7 | 2.1 | 6.1 |
| Каппучино маленький | ≈ 97% | 54 | 1.7 | 2.1 | 7.1 |
| Каппучино маленький Intense | ≈ 97% | 50.2 | 1.7 | 2.1 | 6.1 |
| Напиток банановый 5YES! for professionаls | ≈ 97% | 52 | 0.5 | 2.1 | 7.8 |
| Кофе с молоком и сахаром | ≈ 96% | 53.3 | 1.6 | 1.8 | 7.6 |
| Курземе с молоком и медом | ≈ 96% | 52 | 1.9 | 2 | 6 |
| Латте | ≈ 96% | 49 | 1.9 | 1.7 | 6.8 |
| латтэ с сиропом | ≈ 96% | 49 | 1.9 | 1.7 | 6.8 |
| Смузи яблочный | ≈ 96% | 53 | 1.7 | 3.2 | 8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов