Напитки
Курземе с молоком и медом
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
52ккал · 100 г
Белки1.9 г15%
Жиры2 г36%
Углеводы6 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Курземе с молоком и медом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 104 | 3.8 | 4 | 12 |
| Бутылка | 500 г | 260 | 9.5 | 10 | 30 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 52 ккал | 52 ккал | 3% |
| Белки | 1.9 г | 1.9 г | 3% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 6 г | 6 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
61средний
Гликемическая нагрузка
3.7
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Курземе с молоком и медом | Напитки | — | 52 | 1.9 | 2 | 6 |
| Детское питание, Обед, овощи с мясом ягненка, пюре | Бакалея | ≈ 99% | 52 | 2 | 2 | 6.9 |
| суп вермишелевый на курином бульоне | Готовые_блюда | ≈ 99% | 51 | 2.1 | 2 | 6.2 |
| Морковь по корейски | Овощи | ≈ 98% | 52 | 1.5 | 2 | 7 |
| Кумыс из кобыльего молока | Молочные продукты | ≈ 97% | 50 | 2.1 | 1.9 | 5 |
| Тыквенное суфле — рецепт для микроволновки | Сладости | ≈ 97% | 51 | 1.4 | 2 | 7 |
| Капуста тушеная с говяжьим фаршем | Мясо | ≈ 96% | 50 | 1.8 | 1.6 | 6.5 |
| каша кукурузная на воде | Крупы и каши | ≈ 96% | 49 | 2 | 1.8 | 6.5 |
| Напиток кофе Капучино Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 95% | 48 | 2 | 2.2 | 4.9 |
| Отварные макароны с маслом | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 46 | 1.5 | 1.8 | 6.2 |
| Соевое молоко, натуральное и ванильное, необогащенное | Бобовые | ≈ 95% | 54 | 3.3 | 1.8 | 5.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Курземе с молоком и медом | — | 52 | 1.9 | 2 | 6 |
| Каппучино большой | ≈ 98% | 50 | 1.7 | 2.1 | 6.1 |
| Каппучино большой Intense | ≈ 98% | 50 | 1.7 | 2.1 | 6.1 |
| Каппучино маленький Intense | ≈ 98% | 50.2 | 1.7 | 2.1 | 6.1 |
| Латте | ≈ 98% | 54.8 | 2 | 2.2 | 6.7 |
| Каппучино маленький | ≈ 97% | 54 | 1.7 | 2.1 | 7.1 |
| Каппучино средний | ≈ 97% | 55.1 | 2 | 2.4 | 6.4 |
| Каппучино средний Intense | ≈ 97% | 55.1 | 2 | 2.4 | 6.4 |
| Кумыс | ≈ 97% | 50 | 2.1 | 1.9 | 5 |
| Смузи яблочный | ≈ 97% | 53 | 1.7 | 3.2 | 8 |
| какао таблетка | ≈ 96% | 51 | 1.1 | 2.1 | 6.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов