Восход · Хлеб и выпечка
Хлею ржано-пшеничный Прибалтийский
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
230ккал · 100 г
Белки7 г12%
Жиры1 г4%
Углеводы48 г84%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хлею ржано-пшеничный Прибалтийский». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 115 | 3.5 | 0.5 | 24 |
| Ломтик | 25 г | 57.5 | 1.75 | 0.25 | 12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 230 ккал | 230 ккал | 12% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 48 г | 48 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хлею ржано-пшеничный Прибалтийский | Хлеб и выпечка | — | 230 | 7 | 1 | 48 |
| разрыхлитель для теста | Бакалея | ≈ 100% | 230 | 7 | 1 | 49 |
| Гавайская смесь быстрозамороженная | Крупы и каши | ≈ 99% | 230 | 6.4 | 1.5 | 47.7 |
| Абрикос сушеный Mix Bar | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 230 | 5 | 0.5 | 51 |
| Курага Просто | Орехи и семена | ≈ 98% | 230 | 5 | 0.5 | 51 |
| Топинамбур порошок | Овощи | ≈ 98% | 230 | 7 | 0.1 | 51 |
| Торт «Йогуртовый с брусникой» | Сладости | ≈ 98% | 230 | 5 | 2 | 49 |
| Пита без масла на сковороде 4 шт. | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 225 | 7.2 | 0.7 | 47.5 |
| Ролл пшеничный | Готовые_блюда | ≈ 97% | 235 | 7.6 | 0.8 | 49.2 |
| Абрикосы сушеные(курага) | Снеки | ≈ 96% | 232 | 5.2 | 0.3 | 51 |
| цикорий | Напитки | ≈ 95% | 228 | 12 | 0 | 45 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хлею ржано-пшеничный Прибалтийский | — | 230 | 7 | 1 | 48 |
| Даниловский без дрожжевой | ≈ 100% | 230 | 7 | 1 | 49 |
| Хлеб "Александрийский" | ≈ 100% | 230 | 7.1 | 1 | 47.7 |
| Хлеб "Покровский" на закваске | ≈ 100% | 230 | 7 | 1 | 48 |
| Хлеб бездрожжевой Даниловский ржано-пшеничный 350 г. | ≈ 100% | 230 | 7 | 1 | 49 |
| Хлеб даниловский бездрожжевой на закваске | ≈ 100% | 230 | 7 | 1 | 49 |
| хлеб даниловский бездрожжевой на закваске ржано-пшеничный | ≈ 100% | 230 | 7 | 1 | 49 |
| Хлеб Пшенично Ржаной на обдирной муке | ≈ 100% | 230 | 7 | 1 | 48 |
| Хлеб ржано-пшеничный бездрожжевой | ≈ 100% | 230 | 7 | 1 | 48 |
| Хлеб ЩЕДРЫЙ ГОД Бездрож. ржано-пшенич. | ≈ 100% | 230 | 7 | 1 | 48 |
| черносельский хлеб | ≈ 100% | 230 | 7 | 1 | 48 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов