Башкирское мороженое · Мороженое
мороженое полонез
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
220ккал · 100 г
Белки3.5 г6%
Жиры14 г57%
Углеводы20 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мороженое полонез». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 154 | 2.45 | 9.8 | 14 |
| Порция | 100 г | 220 | 3.5 | 14 | 20 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 990 | 15.8 | 63 | 90 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 220 ккал | 220 ккал | 11% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 20 г | 20 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мороженое полонез | Мороженое | — | 220 | 3.5 | 14 | 20 |
| Мраморное мороженное | Сладости | ≈ 100% | 220 | 3.5 | 14 | 20 |
| блинчики с луком и яйцом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 218 | 6 | 13 | 17 |
| Мороженое мягкое, шоколадное 13% жирности, | Молочные продукты | ≈ 97% | 222 | 4.1 | 13 | 21.5 |
| Начос с мясом и бобами | Фастфуд | ≈ 97% | 219 | 6.2 | 12.5 | 17.7 |
| пирожок с картошкой и сосиской | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 224 | 4.8 | 13.8 | 20.7 |
| Фаст-фуд, начо с сыром, бобами, говяжьим фаршем и перцем | Бакалея | ≈ 97% | 219 | 6.2 | 12.5 | 17.7 |
| Блюдо русское Барашек с гречкой 4 сезона | Мясо | ≈ 96% | 224 | 5.9 | 13.8 | 17.7 |
| Морковь по-корейски | Овощи | ≈ 96% | 214 | 3.6 | 13.4 | 19.7 |
| Слойка с капустой | Снеки | ≈ 95% | 220 | 4.1 | 11 | 24.6 |
| Рулет из семги с сыром и вялеными томатами | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 224 | 6.7 | 12 | 21 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мороженое полонез | — | 220 | 3.5 | 14 | 20 |
| Мороженое "Мраморное" | ≈ 100% | 220 | 3.5 | 14 | 20 |
| Мороженое "Пломбир для всей семьи" | ≈ 99% | 220 | 3.5 | 14 | 19 |
| Мороженое пломбир "Бельгийский горький шоколад" | ≈ 99% | 220 | 3 | 13.3 | 21 |
| мороженое с сорбитом | ≈ 99% | 220 | 4.6 | 14.5 | 21.9 |
| Мороженое | ≈ 98% | 220 | 3.9 | 13 | 21.5 |
| Мороженое коровка из кореновки | ≈ 98% | 222 | 3 | 14 | 21 |
| Мороженое пломбир шоколадный в вафельном стаканчике | ≈ 98% | 222 | 2.5 | 14 | 21 |
| Мороженое Пломбир шоколадный с наполнителем Шоколад | ≈ 98% | 218 | 4 | 14 | 19 |
| Мороженое фисташковое | ≈ 98% | 221 | 4.6 | 13.2 | 20.4 |
| Пломбир шоколадный | ≈ 98% | 222 | 2.5 | 14 | 21 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов