Главпродукт · Бакалея
Горчица Французская
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
124ккал · 100 г
Белки6.7 г22%
Жиры8 г58%
Углеводы6.3 г20%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Горчица Французская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 18.6 | 1 | 1.2 | 0.95 |
| Ч. ложка | 5 г | 6.2 | 0.34 | 0.4 | 0.32 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 124 ккал | 124 ккал | 6% |
| Белки | 6.7 г | 6.7 г | 9% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 6.3 г | 6.3 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горчица»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горчица» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез с горчицей | 686 | 1.9 | 75 | 0.8 |
| СОУС с горчицей для салата | 530 | 1 | 53.4 | 11.7 |
| Горчица желтая, семена | 508 | 26.1 | 36.2 | 15.9 |
| Горчица семена | 474 | 25.8 | 30.8 | 23.4 |
| горчица диожонская | 413 | 1 | 41 | 10 |
| Горчица Французская | 390 | 3 | 41 | 0.2 |
| Горчица белая (английская) | 271 | 37.1 | 11.1 | 5.9 |
| Горчица чёрная (французская) | 271 | 37.1 | 11.1 | 5.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Горчица Французская | Бакалея | — | 124 | 6.7 | 8 | 6.3 |
| голубцы с мясом и рисом | Готовые_блюда | ≈ 99% | 123 | 6.8 | 7.8 | 6.2 |
| Морковь тушеная с килькой в томатном соусе | Овощи | ≈ 98% | 125 | 5.7 | 8 | 6.5 |
| курица тушеная /лук/морковь/молоко | Молочные продукты | ≈ 97% | 124 | 7 | 8.8 | 4.4 |
| Фаршированные перцы | Мясо | ≈ 97% | 125 | 5.3 | 8.2 | 7.6 |
| бычки обжаренные в томатном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 130 | 7 | 8.5 | 7 |
| Рагу из цыпленка, по 2-8 | Птица | ≈ 96% | 125 | 6.2 | 7.1 | 8.9 |
| Кофе "Капучина" (300 мл) | Напитки | ≈ 95% | 123 | 5.7 | 6.9 | 9.4 |
| молко концентрированное карамель | Сладости | ≈ 95% | 126 | 6 | 7.1 | 9.4 |
| Омлет с репчатым луком | Яйца | ≈ 95% | 125 | 8.6 | 8.6 | 3.2 |
| Пирог с капустой и горбушей | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 115 | 6.9 | 7.3 | 5.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Горчица Французская | — | 124 | 6.7 | 8 | 6.3 |
| Желе сливочное | ≈ 95% | 122 | 8 | 9 | 4 |
| Перец фаршированный | ≈ 95% | 120 | 6.8 | 6.9 | 7.1 |
| Перец фаршированный свино-говяжим фаршем | ≈ 95% | 126 | 6.1 | 7.3 | 8.9 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Говядина Тыква | ≈ 95% | 130 | 5.5 | 6 | 6.1 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Мясо цыплят с гречкой | ≈ 94% | 130 | 5.5 | 6 | 6.6 |
| Пюре кролик | ≈ 94% | 122 | 10.1 | 7.4 | 3.7 |
| McDONALD'S, салат с беконом и хрустящей курятиной "Bacon Ranch Salad" | ≈ 94% | 122 | 8.8 | 6.3 | 5.1 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Говядина Кабачок | ≈ 93% | 130 | 5.5 | 6 | 7.6 |
| Пюре из говядины | ≈ 93% | 127 | 9 | 9 | 2.6 |
| Пюре Тёма Петушок | ≈ 93% | 126 | 9 | 9 | 2.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов