Ольга · Бакалея
Перец фаршированный свино-говяжим фаршем
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
126ккал · 100 г
Белки6.1 г19%
Жиры7.3 г52%
Углеводы8.9 г28%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Перец фаршированный свино-говяжим фаршем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 6 г | 7.56 | 0.37 | 0.44 | 0.53 |
| Ч. ложка | 2 г | 2.52 | 0.12 | 0.15 | 0.18 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 126 ккал | 126 ккал | 6% |
| Белки | 6.1 г | 6.1 г | 8% |
| Жиры | 7.3 г | 7.3 г | 11% |
| Углеводы | 8.9 г | 8.9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Перец молотый и горошком»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Перец молотый и горошком» — сравните калорийность и БЖУ.
| крекер eco botanica перец зелень отруби 175 г упаковка | 450 | 8 | 19 | 61 |
| Перец черный молотый | 360 | 12.7 | 5.3 | 69.5 |
| Перец чёрный горошком | 330 | 10 | 3 | 64 |
| Перец красный молотый острый | 318 | 12 | 17.3 | 29.4 |
| Перец японский (сычуанский, китайский) | 296 | 10.4 | 2.1 | 42.4 |
| Перец белый молотый | 296 | 10.4 | 2.1 | 42.4 |
| Перец белый | 296 | 10.4 | 2.1 | 42.4 |
| Паприка, перец сладкий молотый | 282 | 14.1 | 12.9 | 19.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Перец фаршированный свино-говяжим фаршем | Бакалея | — | 126 | 6.1 | 7.3 | 8.9 |
| запеканка из кабачков с мятой | Готовые_блюда | ≈ 99% | 126 | 5.8 | 7.1 | 9.8 |
| Концентрированное молоко | Молочные продукты | ≈ 99% | 126 | 6 | 7.1 | 9.4 |
| молко концентрированное карамель | Сладости | ≈ 99% | 126 | 6 | 7.1 | 9.4 |
| Рагу из цыпленка, по 2-8 | Птица | ≈ 99% | 125 | 6.2 | 7.1 | 8.9 |
| свинина со спаржей и кукурузой | Мясо | ≈ 98% | 126 | 5 | 7.6 | 9.7 |
| Капучино, 260 г | Напитки | ≈ 97% | 125 | 5 | 6 | 9 |
| Оладьи из кабачков с сыром | Овощи | ≈ 97% | 123 | 6.9 | 6.8 | 8.4 |
| Крабовые палочки с икрой мойвы "Французский краб" | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 124 | 7.6 | 6.5 | 8.7 |
| чипсы из кабачка | Снеки | ≈ 96% | 127 | 6.2 | 6.6 | 11.2 |
| Мороженое «Ванильное» без сахара | Мороженое | ≈ 95% | 120 | 4.8 | 7.3 | 8.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Перец фаршированный свино-говяжим фаршем | — | 126 | 6.1 | 7.3 | 8.9 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Говядина Кабачок | ≈ 97% | 130 | 5.5 | 6 | 7.6 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Мясо цыплят с гречкой | ≈ 97% | 130 | 5.5 | 6 | 6.6 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Говядина Тыква | ≈ 96% | 130 | 5.5 | 6 | 6.1 |
| Соус том-ям | ≈ 96% | 127 | 4.6 | 7.2 | 11.8 |
| Горчица Французская | ≈ 95% | 124 | 6.7 | 8 | 6.3 |
| Заменитель грудного молока, PBM PRODUCTS, бренд-стор, соя, жидкий концентрат, невосстановленный (ранее WYETH-AYERST) | ≈ 95% | 126 | 3.6 | 7 | 12.2 |
| Заменитель грудного молока, PBM PRODUCTS, ULTRA BRIGHT BEGINNINGS, соя, жидкий концентрат, (ранее WYETH-AYERST) | ≈ 95% | 126 | 3.6 | 7 | 12.2 |
| Перец фаршированный | ≈ 95% | 120 | 6.8 | 6.9 | 7.1 |
| Розмарин, свежий | ≈ 95% | 131 | 3.3 | 5.9 | 6.6 |
| Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, NUTRAMIGEN, LIPIL, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный, с ARA (Арахидоновая кислота) и | ≈ 94% | 126 | 3.5 | 6.7 | 13.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов