Кухня на районе · Напитки
Капучино, 260 г
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
125ккал · 100 г
Белки5 г18%
Жиры6 г49%
Углеводы9 г33%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Капучино, 260 г». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 375 | 15 | 18 | 27 |
| Чашка капучино | 250 г | 313 | 12.5 | 15 | 22.5 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 2.5 | 0.1 | 0.12 | 0.18 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 125 ккал | 125 ккал | 6% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 6 г | 6 г | 9% |
| Углеводы | 9 г | 9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофейные напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофейные напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| кофе Jardin латте | 476 | 4.6 | 20 | 69.5 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Капучино, 260 г | Напитки | — | 125 | 5 | 6 | 9 |
| запеканка из кабачков с мятой | Готовые_блюда | ≈ 99% | 126 | 5.8 | 7.1 | 9.8 |
| Курица тушенная с овощами, по 2-14 | Птица | ≈ 99% | 125 | 5.5 | 7.1 | 9.6 |
| Концентрированное молоко | Молочные продукты | ≈ 98% | 126 | 6 | 7.1 | 9.4 |
| молко концентрированное карамель | Сладости | ≈ 98% | 126 | 6 | 7.1 | 9.4 |
| чипсы из кабачка | Снеки | ≈ 98% | 127 | 6.2 | 6.6 | 11.2 |
| килька с овощами по-гавайски | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 123 | 7 | 6.4 | 9.4 |
| Перец фаршированный свино-говяжим фаршем | Бакалея | ≈ 97% | 126 | 6.1 | 7.3 | 8.9 |
| свинина со спаржей и кукурузой | Мясо | ≈ 97% | 126 | 5 | 7.6 | 9.7 |
| Оладьи из кабачков с сыром | Овощи | ≈ 96% | 123 | 6.9 | 6.8 | 8.4 |
| Паста с бурратой и черри | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 126 | 6 | 5.7 | 11.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Капучино, 260 г | — | 125 | 5 | 6 | 9 |
| Кофе "Капучина" (300 мл) | ≈ 98% | 123 | 5.7 | 6.9 | 9.4 |
| Кофе капучино | ≈ 98% | 123 | 5.7 | 6.9 | 9.4 |
| Флэт уайт | ≈ 98% | 122 | 5.6 | 6.4 | 10 |
| Капучино | ≈ 97% | 130 | 6 | 7 | 10 |
| Какао банановый | ≈ 95% | 125 | 2.5 | 7.3 | 12.5 |
| Какао классическое большое | ≈ 95% | 124 | 2.9 | 7 | 12.4 |
| Какао сливочное маленькое | ≈ 95% | 124.1 | 2.9 | 7 | 12.4 |
| МегаКакао банановый | ≈ 95% | 125 | 2.5 | 7.3 | 12.5 |
| МегаКакао Банановый Лайт | ≈ 95% | 125 | 2.5 | 7.3 | 12.5 |
| Черный моккачино большой | ≈ 95% | 126.1 | 2.9 | 7.3 | 12.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов