Диетик Фудс · Макароны и гарниры
Ширатаки Диетик Фудс
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
4ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы0.3 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ширатаки Диетик Фудс». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 210 г | 8.4 | 0 | 0 | 0.63 |
| Ладонь | 150 г | 6 | 0 | 0 | 0.45 |
| Кулак | 180 г | 7.2 | 0 | 0 | 0.54 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 4 ккал | 4 ккал | 0% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ширатаки Диетик Фудс | Макароны и гарниры | — | 4 | 0 | 0 | 0.3 |
| Уксус рисовый Sen Soy для салата | Бакалея | ≈ 100% | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Фанта что за фрукт | Напитки | ≈ 100% | 4 | 0 | 0 | 0.4 |
| Конфета "Цитрусовая фантазия" | Сладости | ≈ 99% | 2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Томаты с зеленью в заливке без уксуса | Овощи | ≈ 99% | 6 | 0 | 0 | 1.3 |
| Кисель | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 8 | 0 | 0 | 2 |
| салат из свежего перца, помидора, листьев салата, укропа, кинзы с кукурузным маслом, без соли | Готовые_блюда | ≈ 98% | 1 | 0 | 0 | 0.1 |
| мульти-витамин с апельсиновым вкусом | Снеки | ≈ 97% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| Овсяные волокна Evolution Food | Крупы и каши | ≈ 97% | 8 | 0.8 | 0.1 | 90.4 |
| Спагетти Ширатаки | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 9 | 0 | 0 | 0.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ширатаки Диетик Фудс | — | 4 | 0 | 0 | 0.3 |
| Макароны келп | ≈ 99% | 6 | 0 | 0 | 1 |
| макароны конжак | ≈ 97% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| Ширатаки | ≈ 97% | 9 | 0 | 0 | 3.6 |
| Лапша ширатаки (феттучине) | ≈ 96% | 8 | 0.2 | 0 | 5 |
| Ширатаки феттучини Midori | ≈ 96% | 8 | 0.2 | 0 | 5 |
| Подлива | ≈ 87% | 15 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
| Псилиум Güzel Pharma | ≈ 81% | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Макароны отварные | ≈ 78% | 35 | 1.1 | 0.1 | 7.3 |
| варенники с квашеной капустой | ≈ 75% | 32 | 1.4 | 0.4 | 6.2 |
| Макароны из твердой пшеницы Granmuiino отваные | ≈ 73% | 46 | 1.6 | 0.2 | 9.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов