Midori · Макароны и гарниры
Ширатаки феттучини Midori
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
8ккал · 100 г
Белки0.2 г4%
Жиры0 г0%
Углеводы5 г96%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ширатаки феттучини Midori». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 210 г | 16.8 | 0.42 | 0 | 10.5 |
| Ладонь | 150 г | 12 | 0.3 | 0 | 7.5 |
| Кулак | 180 г | 14.4 | 0.36 | 0 | 9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 8 ккал | 8 ккал | 0% |
| Белки | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 5 г | 5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ширатаки феттучини Midori | Макароны и гарниры | — | 8 | 0.2 | 0 | 5 |
| Спагетти Ширатаки Diet-Food | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 8 | 0.2 | 0 | 5 |
| Кофе растворимый Nescafe Gold с сахаром | Напитки | ≈ 99% | 10 | 0.1 | 0 | 2.5 |
| Овсяные волокна Evolution Food | Крупы и каши | ≈ 99% | 8 | 0.8 | 0.1 | 90.4 |
| Кисель | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Овощная смесь | Овощи | ≈ 98% | 8 | 0 | 0 | 3.5 |
| Сироп пониженной каллорийности Клубника | Бакалея | ≈ 98% | 12 | 0.1 | 0 | 2.8 |
| Mr.Djemius ZERO (малина) | Сладости | ≈ 98% | 8 | 0 | 0 | 1.8 |
| мульти-витамин с апельсиновым вкусом | Снеки | ≈ 97% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| Морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 3 | 0 | 0 | 0.6 |
| салат из свежего перца, помидора, листьев салата, укропа, кинзы с кукурузным маслом, без соли | Готовые_блюда | ≈ 94% | 1 | 0 | 0 | 0.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ширатаки феттучини Midori | — | 8 | 0.2 | 0 | 5 |
| Лапша ширатаки (феттучине) | ≈ 100% | 8 | 0.2 | 0 | 5 |
| Ширатаки | ≈ 98% | 9 | 0 | 0 | 3.6 |
| Макароны келп | ≈ 97% | 6 | 0 | 0 | 1 |
| макароны конжак | ≈ 97% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| Ширатаки Диетик Фудс | ≈ 96% | 4 | 0 | 0 | 0.3 |
| Подлива | ≈ 91% | 15 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
| Псилиум Güzel Pharma | ≈ 85% | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Макароны отварные | ≈ 82% | 35 | 1.1 | 0.1 | 7.3 |
| варенники с квашеной капустой | ≈ 78% | 32 | 1.4 | 0.4 | 6.2 |
| Макароны из твердой пшеницы Granmuiino отваные | ≈ 77% | 46 | 1.6 | 0.2 | 9.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов