Альпен гольд · Сладости
шоколад с фундуком
Энергия и соотношение БЖУ
539ккал · 100 г
Белки6 г5%
Жиры31 г53%
Углеводы57 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколад с фундуком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 27 | 0.3 | 1.55 | 2.85 |
| Четверть плитки | 25 г | 135 | 1.5 | 7.75 | 14.3 |
| Плитка | 100 г | 539 | 6 | 31 | 57 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 539 ккал | 539 ккал | 27% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 31 г | 31 г | 46% |
| Углеводы | 57 г | 57 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад с фундуком»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад с фундуком» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| шоколад 70% nocciole (фундук) 26% | 620 | 10 | 51 | 24 |
| Шоколад с фундуком | 606 | 8.3 | 43.7 | 42.7 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад Бабаевский темный с целым фундуком | 584 | 7.9 | 42.8 | 42.3 |
| Шоколад Бабаевский Горький с фундуком | 583 | 7.8 | 42.9 | 42.5 |
| Шоколад Бабаевский Уганда с цельным карамелизованным фундуком (темный) | 580 | 8 | 42 | 39 |
| шоколад озера молочный с фундуком | 580 | 9.5 | 39 | 47 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколад с фундуком | Сладости | — | 539 | 6 | 31 | 57 |
| Сладости, белый шоколад | Бакалея | ≈ 100% | 539 | 5.9 | 32.1 | 59 |
| Тарталетки маленькие | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 540 | 4.5 | 32.2 | 57.4 |
| «Чипсоны», чипсы со вкусом зелёного лука, 40 г | Снеки | ≈ 98% | 540 | 2.5 | 32 | 60 |
| «O'Zera», батончик Chocolate Hazelnut, 23 г | Батончики | ≈ 97% | 540 | 7.5 | 34 | 51 |
| Бабаевский с грецкими | Напитки | ≈ 97% | 540 | 6 | 34 | 50 |
| Арахис с хрустящими вафлямии вкусом тирамису | Орехи и семена | ≈ 96% | 535 | 8.2 | 32.3 | 53.1 |
| банановые чипсы | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 533.3 | 0 | 33.3 | 63.3 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 95% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 94% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
| Молочный шоколад | Масла и жиры | ≈ 93% | 551 | 5.2 | 32 | 59 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколад с фундуком | — | 539 | 6 | 31 | 57 |
| Паста ореховая с добавлением какао "Нутелла" | ≈ 100% | 539 | 6.3 | 30.9 | 57.5 |
| Шоколад белый | ≈ 100% | 539 | 5.9 | 32.1 | 59.2 |
| Шоколад белый Миндаль и Кокос (Alpen Gold (Oreo)) | ≈ 100% | 538.9 | 5.9 | 31 | 59 |
| Шоколад белый с миндалем | ≈ 100% | 539 | 5.9 | 31 | 59 |
| Шоколад белый с миндалем и кокосовой стружкой | ≈ 100% | 539 | 5.9 | 31 | 59 |
| Шоколад Alpen Gold Капучино | ≈ 100% | 539 | 5.4 | 31.6 | 57.5 |
| Шоколад Alpen Gold Капучино | ≈ 100% | 539 | 5.4 | 31.6 | 57.5 |
| Шоколадная паста Нутелла | ≈ 100% | 539 | 6.3 | 30.9 | 57.5 |
| Шоколадная паста Nutella | ≈ 100% | 539 | 6.3 | 30.9 | 57.5 |
| Конфеты «Джек» Konti | ≈ 99% | 539 | 4.5 | 30.5 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов