Мясо
паштет из мяса птицы
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
157ккал · 100 г
Белки14.2 г37%
Жиры9.6 г56%
Углеводы2.7 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «паштет из мяса птицы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 39.3 | 3.55 | 2.4 | 0.68 |
| Ч. ложка | 8 г | 12.6 | 1.14 | 0.77 | 0.22 |
| Порция | 150 г | 236 | 21.3 | 14.4 | 4.05 |
| Ладонь | 110 г | 173 | 15.6 | 10.6 | 2.97 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 157 ккал | 157 ккал | 8% |
| Белки | 14.2 г | 14.2 г | 19% |
| Жиры | 9.6 г | 9.6 г | 14% |
| Углеводы | 2.7 г | 2.7 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Паштет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Паштет» — сравните калорийность и БЖУ.
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Паштет из печени гуся | 431 | 8 | 43.8 | 1.2 |
| Паштет Фуа-Гра из птичей печени, 180 гр. | 428 | 11 | 40 | 6 |
| Паштет пражский | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Паштет "Французский люкс" | 420 | 9 | 42 | 2 |
| Паштет с фуа-гра | 420 | 9 | 42 | 2 |
| паштет По-домашнему | 402 | 12.7 | 37.5 | 3.5 |
| паштет ролик печень | 400 | 10.3 | 36.9 | 6.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| паштет из мяса птицы | Мясо | — | 157 | 14.2 | 9.6 | 2.7 |
| Риет из утки «Главпродукт», 100 г | Бакалея | ≈ 99% | 157.2 | 13.8 | 10 | 3 |
| икра черная | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 156 | 16 | 9.7 | 1.3 |
| Куриные котлеты | Птица | ≈ 98% | 155 | 14.5 | 9.8 | 2.3 |
| Творог рассыпчатый 9% 290 г | Молочные продукты | ≈ 98% | 157 | 16 | 9 | 3 |
| чизкейк без муки | Сладости | ≈ 98% | 157 | 15.7 | 9.2 | 2.8 |
| Яйцо куриное столовое с-1 | Яйца | ≈ 98% | 157 | 12.8 | 9.3 | 0.7 |
| рулетики из крабовых палочек с сыром | Снеки | ≈ 97% | 158 | 15 | 8.9 | 4.6 |
| Запеканка с курин грудкой и овощами | Готовые_блюда | ≈ 96% | 155 | 11.8 | 9.6 | 5.4 |
| Фарш жаренный с луком и перцем Тё | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 160 | 12.7 | 10.3 | 4.3 |
| полезный хлеб в микроволновке | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 164 | 13.7 | 10.1 | 4.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| паштет из мяса птицы | — | 157 | 14.2 | 9.6 | 2.7 |
| Котлеты "сказка" | ≈ 99% | 155 | 14 | 9.5 | 3 |
| Балык из свинины | ≈ 98% | 160 | 15 | 10 | 3 |
| балык свиной копчено-вареный | ≈ 98% | 160 | 15 | 10 | 3 |
| БИФШТЕКС "ИЗОБИЛИЕ С БЕКОНОМ" | ≈ 98% | 160 | 15 | 10 | 3 |
| Бифштекс Изобилие (с беконом) | ≈ 98% | 160 | 15 | 10 | 3 |
| Ветчина классическая | ≈ 98% | 160 | 14.5 | 9.5 | 3 |
| Ветчина Премиум | ≈ 98% | 160 | 14 | 9.5 | 2.5 |
| ПФ - Фарш (подготовленный) - куриное филе 1\3 и свинина 2\3 с морковью | ≈ 98% | 157 | 12.9 | 10.1 | 3.1 |
| Сосиски вареные из мяса птицы с сыром | ≈ 98% | 160 | 14 | 10 | 3 |
| Фрикасе из говядины | ≈ 98% | 156 | 15.8 | 9.5 | 2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов