Птица
куриные желудочки
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
114ккал · 100 г
Белки18.2 г64%
Жиры4.2 г33%
Углеводы0.6 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «куриные желудочки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 171 | 27.3 | 6.3 | 0.9 |
| Ладонь | 110 г | 125 | 20 | 4.62 | 0.66 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 114 ккал | 114 ккал | 6% |
| Белки | 18.2 г | 18.2 г | 24% |
| Жиры | 4.2 г | 4.2 г | 6% |
| Углеводы | 0.6 г | 0.6 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Куриные желудки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Куриные желудки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Куриные желудки с сыром "Янтарь" | 276 | 19.8 | 20.4 | 3.2 |
| Желудки копченые | 273 | 12 | 25 | 0 |
| куриные желудки тушеные мои | 237 | 32.6 | 11.4 | 1 |
| Куриные желудки с творожным сыром | 227 | 20.5 | 14.6 | 3.4 |
| Куриные желудки по-корейски | 221 | 32.8 | 8.9 | 0 |
| Желудки пикантные копчено-вареные | 220 | 10 | 20 | 0 |
| Куриные желудки, тушеные в белом йогурте | 205 | 26.1 | 9.8 | 3.3 |
| Куриные желудки со сливочным (плавленным) сыром | 202 | 16.8 | 12.9 | 4.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| куриные желудочки | Птица | — | 114 | 18.2 | 4.2 | 0.6 |
| Сердце баранье отварное | Мясо | ≈ 99% | 114 | 19 | 4.1 | 0 |
| Ставрида океаническая | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 114 | 18.5 | 4.5 | 0 |
| белковый омлет | Яйца | ≈ 98% | 114 | 18.7 | 3.8 | 1.4 |
| Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 98% | 113 | 17 | 4 | 1.5 |
| Курица с шампиньонами в сливочном соусе | Бакалея | ≈ 96% | 113 | 17 | 4 | 2.5 |
| Грудка | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 120 | 21 | 4 | 0 |
| Куриное филе в запеканке | Готовые_блюда | ≈ 93% | 122 | 17.9 | 4.7 | 2.1 |
| куриные растрепки | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 118 | 17.6 | 3.5 | 3.9 |
| Творожно-кокосовые конфеты с арахисом и какао* | Сладости | ≈ 93% | 116 | 15.3 | 4 | 4.3 |
| грудка вернер | Овощи | ≈ 92% | 116 | 22.6 | 2.8 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| куриные желудочки | — | 114 | 18.2 | 4.2 | 0.6 |
| Желудки куриные | ≈ 100% | 114 | 18.2 | 4.2 | 0.6 |
| Желудки куриные сырые | ≈ 100% | 114 | 18.2 | 4.2 | 0.6 |
| Желудок куриный отварной | ≈ 100% | 114 | 18.2 | 4.2 | 0.6 |
| Куриные Желудки Сырые. | ≈ 100% | 114 | 18.2 | 4.2 | 0.6 |
| Куриное филе запеченное с томатами | ≈ 99% | 114 | 18.2 | 3.7 | 1 |
| филе медальон | ≈ 99% | 115 | 20 | 5 | 0.5 |
| большое филе | ≈ 98% | 113 | 17.9 | 4.3 | 0 |
| курица грудка | ≈ 98% | 115 | 19.5 | 4.1 | 0 |
| окорочок куриный без кожи сырой | ≈ 98% | 115 | 19.2 | 4.2 | 0.1 |
| Шашлык «Из филе птицы» | ≈ 98% | 115 | 18 | 4 | 1.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов