Останкино · Готовые_блюда
Блинчики с мясом круглые
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
290ккал · 100 г
Белки7 г10%
Жиры15 г48%
Углеводы30 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Блинчики с мясом круглые». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 725 | 17.5 | 37.5 | 75 |
| Тарелка | 300 г | 870 | 21 | 45 | 90 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 290 ккал | 290 ккал | 14% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 30 г | 30 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Блины и блинчики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Блины и блинчики» — сравните калорийность и БЖУ.
| низкоглуводные блинчики | 472 | 21.2 | 42.2 | 5.2 |
| Сырный блинчик | 404 | 26.3 | 33.2 | 0 |
| Блинный с малиной | 400 | 6.9 | 19.1 | 50.1 |
| Протеиновые блины | 382 | 68.6 | 6.4 | 11.8 |
| Кленовый соус для блинов | 350 | 0 | 0 | 88 |
| "блинчики" полуфабрикат | 350 | 16 | 2.5 | 66 |
| Блинчики Лакомка с творогом | 346 | 8 | 18 | 38 |
| Блинчики «Мамины» с творогом | 346 | 8 | 18 | 38 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Блинчики с мясом круглые | Готовые_блюда | — | 290 | 7 | 15 | 30 |
| Мороженое Gel Amo Маскарпоне 150г | Мороженое | ≈ 99% | 290 | 5.2 | 15.7 | 32 |
| Пирожок со шпинатом | Сладости | ≈ 99% | 291 | 6.6 | 15.1 | 31.1 |
| Хлебцы итальянские Baker House овощной микс | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 290 | 6 | 16 | 30 |
| Сырок творожный с сахаром и изюмом | Молочные продукты | ≈ 98% | 290 | 9.7 | 15.6 | 27.6 |
| Паста Том Ям Aroy-D | Бакалея | ≈ 97% | 294 | 6 | 15.6 | 31.7 |
| Чебурек Гранд Меню с мясом | Мясо | ≈ 97% | 294 | 9 | 15 | 32 |
| Чизбургер с беконом | Фастфуд | ≈ 97% | 290 | 12 | 14.5 | 27 |
| сырные медальоны | Снеки | ≈ 95% | 288 | 12.6 | 13.5 | 29.1 |
| Макароны по флотски с говядиной | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 295 | 12.1 | 14.5 | 27.9 |
| наггетсы классические | Птица | ≈ 94% | 282 | 9 | 14 | 30 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Блинчики с мясом круглые | — | 290 | 7 | 15 | 30 |
| блины crepes soffici | ≈ 98% | 293 | 6.9 | 15 | 32 |
| Пельмени "Домашние" | ≈ 98% | 290 | 8 | 16 | 28 |
| пельмени фермерские | ≈ 98% | 290 | 8 | 16 | 28 |
| Хачапури | ≈ 98% | 290 | 11 | 15 | 28 |
| Блинчик с нутеллой, бананом и голубикой | ≈ 97% | 292 | 5.4 | 15.5 | 33.5 |
| Оладьи с творогом и тыквой | ≈ 97% | 292 | 6.6 | 14.4 | 34.2 |
| пельмени Столичные | ≈ 97% | 290 | 8 | 17 | 26 |
| Пирожок жареный | ≈ 97% | 290 | 6 | 14 | 35 |
| Салат Итальянский с ветчиной готовый | ≈ 97% | 288 | 9.5 | 14.6 | 31.7 |
| Сырники | ≈ 96% | 289 | 11.3 | 16 | 24.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов