Фастфуд
Чизбургер с беконом
Энергия и соотношение БЖУ
290ккал · 100 г
Белки12 г17%
Жиры14.5 г46%
Углеводы27 г38%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чизбургер с беконом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 220 г | 638 | 26.4 | 31.9 | 59.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 290 ккал | 290 ккал | 14% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 14.5 г | 14.5 г | 22% |
| Углеводы | 27 г | 27 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бургеры сетей быстрого питания»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бургеры сетей быстрого питания» — сравните калорийность и БЖУ.
| Куриный бургер | 348 | 12 | 16 | 38 |
| филе о фиш | 331 | 15 | 13 | 37 |
| Супер Чизбургер | 298 | 15.7 | 13.9 | 27.6 |
| Чикенбургер | 286 | 9.5 | 12.7 | 32.5 |
| Двойной чизбургер | 282 | 16.2 | 16.2 | 17.1 |
| Фиш-бургер | 279 | 11.3 | 14.6 | 25.6 |
| Роял чизбургер | 277.5 | 16.8 | 14.7 | 18.9 |
| Сэндвич Стейкхаус Бургер Кинг | 276 | 12 | 16.5 | 18.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чизбургер с беконом | Фастфуд | — | 290 | 12 | 14.5 | 27 |
| Кольцоне | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 290 | 12 | 13 | 26 |
| Хачапури | Готовые_блюда | ≈ 99% | 290 | 11 | 15 | 28 |
| Сырок творожный с сахаром и изюмом | Молочные продукты | ≈ 98% | 290 | 9.7 | 15.6 | 27.6 |
| Чизкейк из творога в духовке | Сладости | ≈ 98% | 290 | 13.9 | 13.2 | 29.1 |
| Макароны по флотски с говядиной | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 295 | 12.1 | 14.5 | 27.9 |
| сырные медальоны | Снеки | ≈ 97% | 288 | 12.6 | 13.5 | 29.1 |
| PIZZA HUT, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на толстом корже, 14 дюймов | Бакалея | ≈ 97% | 291 | 11.5 | 13.1 | 29.8 |
| Мороженое Gel Amo Маскарпоне 150г | Мороженое | ≈ 96% | 290 | 5.2 | 15.7 | 32 |
| Чикен Бекон | Мясо | ≈ 96% | 295.7 | 11.7 | 15.7 | 26.1 |
| Наггетсы 9 штук | Птица | ≈ 95% | 290.3 | 15.3 | 16.9 | 19.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чизбургер с беконом | — | 290 | 12 | 14.5 | 27 |
| Сэндвич Лонгер Жюльен | ≈ 95% | 297 | 13.4 | 15 | 26.3 |
| Завтрак Тост с сыром KFC | ≈ 94% | 288 | 11.1 | 12 | 34.1 |
| Супер Чизбургер | ≈ 94% | 298 | 15.7 | 13.9 | 27.6 |
| Фиш-бургер | ≈ 94% | 279 | 11.3 | 14.6 | 25.6 |
| Чикенбургер | ≈ 94% | 286 | 9.5 | 12.7 | 32.5 |
| Баскет Пати | ≈ 93% | 284 | 10.2 | 17 | 22.3 |
| Бейгл со стейком, яйцом и сыром | ≈ 93% | 282 | 16 | 14.1 | 22.8 |
| Пицца на тонком тесте | ≈ 93% | 302 | 12.9 | 14 | 28.7 |
| Пицца пепперони | ≈ 93% | 282 | 11.7 | 11.9 | 29.7 |
| Сэндвич с курицей | ≈ 93% | 283 | 13.3 | 16.2 | 21.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов