Сладости
Чизкейк из творога в духовке
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
290ккал · 100 г
Белки13.9 г19%
Жиры13.2 г41%
Углеводы29.1 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чизкейк из творога в духовке». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 232 | 11.1 | 10.6 | 23.3 |
| Кусок торта | 120 г | 348 | 16.7 | 15.8 | 34.9 |
| Порция | 50 г | 145 | 6.95 | 6.6 | 14.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 290 ккал | 290 ккал | 14% |
| Белки | 13.9 г | 13.9 г | 19% |
| Жиры | 13.2 г | 13.2 г | 20% |
| Углеводы | 29.1 г | 29.1 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чизкейк из творога в духовке | Сладости | — | 290 | 13.9 | 13.2 | 29.1 |
| пирог осетинский с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 290 | 13 | 13 | 30 |
| сырные медальоны | Снеки | ≈ 98% | 288 | 12.6 | 13.5 | 29.1 |
| Сырок Б.Ю. Александров 5% в тёмном шоколаде | Молочные продукты | ≈ 98% | 286 | 13.5 | 12.9 | 29 |
| Хачапури | Готовые_блюда | ≈ 98% | 290 | 11 | 15 | 28 |
| Чизбургер с беконом | Фастфуд | ≈ 98% | 290 | 12 | 14.5 | 27 |
| PIZZA HUT, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на стандартном корже, 14 дюймов | Бакалея | ≈ 98% | 291 | 12.2 | 12.6 | 29.5 |
| бутерброд с икрой и маслом | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 289 | 12.6 | 11.3 | 35.6 |
| Макароны по флотски с говядиной | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 295 | 12.1 | 14.5 | 27.9 |
| Мороженое Gel Amo Маскарпоне 150г | Мороженое | ≈ 95% | 290 | 5.2 | 15.7 | 32 |
| Чебурек Гранд Меню с мясом | Мясо | ≈ 95% | 294 | 9 | 15 | 32 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чизкейк из творога в духовке | — | 290 | 13.9 | 13.2 | 29.1 |
| Овсяные печеньки с маком | ≈ 97% | 294 | 13.3 | 13.6 | 29 |
| Тирамису | ≈ 97% | 287 | 11.2 | 11.9 | 23.1 |
| Шоколадные капкейк с творожно-шоколадным кремом | ≈ 97% | 292 | 11.7 | 12.8 | 32.2 |
| маффины Аллекс | ≈ 96% | 288.9 | 10 | 13.6 | 35.3 |
| Пирожные заварные кольца | ≈ 96% | 290 | 8.2 | 13.6 | 34.3 |
| Творожный чизкейк с ягодами | ≈ 96% | 290 | 20.7 | 11 | 25 |
| Торт "Слезы ангела" | ≈ 96% | 297 | 13 | 13.6 | 30.7 |
| Кекс банановый с тахини | ≈ 95% | 287 | 10.9 | 15.4 | 26.1 |
| Пирожок со шпинатом | ≈ 95% | 291 | 6.6 | 15.1 | 31.1 |
| Сырок творожный в тёмном шоколаде "Ваниль" м.д.ж. 5% | ≈ 95% | 285 | 10.7 | 12.8 | 31.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов