Сладости
Орел чизкейк
Энергия и соотношение БЖУ
479ккал · 100 г
Белки5.2 г4%
Жиры20 г38%
Углеводы69 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Орел чизкейк». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 383 | 4.16 | 16 | 55.2 |
| Кусок торта | 120 г | 575 | 6.24 | 24 | 82.8 |
| Порция | 50 г | 240 | 2.6 | 10 | 34.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 479 ккал | 479 ккал | 24% |
| Белки | 5.2 г | 5.2 г | 7% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 69 г | 69 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк шоколадный | 454.3 | 6.7 | 32.8 | 33.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Орел чизкейк | Сладости | — | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
| Кокосанка Шарлиз | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 479 | 7 | 19.5 | 67.4 |
| кофе Крем Латте | Напитки | ≈ 99% | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| Подушечки с шок начинкой | Крупы и каши | ≈ 99% | 480 | 6 | 20 | 69 |
| снек со вкусом креветки | Снеки | ≈ 99% | 478 | 6.2 | 19 | 70.5 |
| Батончик Jet`s, 42 г | Батончики | ≈ 97% | 480 | 2.5 | 23 | 66 |
| Печенье, ванильный сэндвич с кремовой начинкой | Бакалея | ≈ 97% | 483 | 4.5 | 20 | 70.6 |
| Сливки ленивки | Молочные продукты | ≈ 97% | 480 | 3 | 23 | 65 |
| Тараллинис томатом и ароматными травами | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| Драже арахис в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 93% | 480 | 15 | 23 | 52 |
| Ролл Прайм | Готовые_блюда | ≈ 92% | 480 | 26 | 14 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Орел чизкейк | — | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
| «Yota», драже молочный шоколад в цветной глазури (упаковка 0,5 кг) | ≈ 99% | 480 | 4.5 | 21 | 69 |
| батончик musli | ≈ 99% | 480 | 5 | 19 | 67 |
| Орео | ≈ 99% | 478 | 4.9 | 20.8 | 68 |
| печенье Коровка | ≈ 99% | 478.6 | 7.1 | 19.3 | 69.3 |
| Печенье сдобное "Кокосанка" | ≈ 99% | 479 | 7 | 19.5 | 64.7 |
| печенье oreo | ≈ 99% | 478 | 4.9 | 20.8 | 68 |
| Печенье Oreo (Alpen Gold (Oreo)) | ≈ 99% | 480 | 5.1 | 20 | 65.5 |
| Печенье OREO с какао и начинкой со вкусом шоколада | ≈ 99% | 478 | 5.7 | 20 | 67 |
| Печенье Oreo Original | ≈ 99% | 478 | 4.9 | 20.8 | 68 |
| Шоколад M&M's со вкусом лесного ореха | ≈ 99% | 480 | 5 | 19.6 | 70.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов