KFC · Фастфуд
Баскет Пати
kfc
Энергия и соотношение БЖУ
284ккал · 100 г
Белки10.2 г14%
Жиры17 г54%
Углеводы22.3 г32%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Баскет Пати». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 90 г | 256 | 9.18 | 15.3 | 20.1 |
| Порция | 250 г | 710 | 25.5 | 42.5 | 55.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 284 ккал | 284 ккал | 14% |
| Белки | 10.2 г | 10.2 г | 14% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 22.3 г | 22.3 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Курица во фритюре»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Курица во фритюре» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чикен макнаггетс 9шт | 402 | 22.4 | 20.7 | 28.8 |
| Куриные крылья жареные | 321 | 26.3 | 22.1 | 2.6 |
| Курица 1 крыло KFC | 314 | 16.6 | 20.7 | 15.4 |
| Баскет 25 крыльев | 314 | 16.6 | 20.7 | 15.4 |
| Куриные крылья в панировке | 310 | 21.1 | 20.1 | 11.1 |
| Попкорн-курица | 307 | 15.9 | 20.4 | 14 |
| Баскет 16 крыльев | 306 | 13.8 | 19.5 | 18.6 |
| Курица 1 стрипс оригинальный | 290 | 24.5 | 15.2 | 13.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Баскет Пати | Фастфуд | — | 284 | 10.2 | 17 | 22.3 |
| Пирожное Кольцо творожное | Сладости | ≈ 99% | 284 | 8.8 | 16.8 | 24.6 |
| McDONALD'S, котлета McMuffin с яйцом и сыром | Бакалея | ≈ 99% | 283 | 10.8 | 17.7 | 21.4 |
| Сырники мед/корица | Готовые_блюда | ≈ 98% | 281 | 10.7 | 17.8 | 22.6 |
| хлеб цельнозерновой с семечками | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 286 | 11.4 | 15.1 | 20.1 |
| Мак з цукром | Орехи и семена | ≈ 97% | 283 | 6.6 | 18.1 | 23.5 |
| Сырок глазированный Сгущенное молоко 15 % | Молочные продукты | ≈ 97% | 285 | 6.4 | 18.5 | 23.2 |
| Наггетсы с филе индейки Сливушки Вязанка | Птица | ≈ 96% | 280 | 10 | 16 | 24 |
| Тарталетка с грибами и сыром | Овощи | ≈ 96% | 283 | 5.6 | 18.8 | 22.2 |
| Мороженое Monaco. Трюфель и апельсин | Мороженое | ≈ 95% | 285 | 3.8 | 19 | 24.8 |
| Рыбные полуфабрикаты, замороженные, разогретые | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 277 | 11 | 16.2 | 20.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Баскет Пати | — | 284 | 10.2 | 17 | 22.3 |
| Сэндвич с курицей | ≈ 98% | 283 | 13.3 | 16.2 | 21.3 |
| Сэндвич Чикен Лонг | ≈ 96% | 278 | 10.9 | 16.1 | 22.4 |
| Бейгл со стейком, яйцом и сыром | ≈ 95% | 282 | 16 | 14.1 | 22.8 |
| Двойной чизбургер | ≈ 95% | 282 | 16.2 | 16.2 | 17.1 |
| Сэндвич Стейкхаус Бургер Кинг | ≈ 94% | 276 | 12 | 16.5 | 18.6 |
| Фиш-бургер | ≈ 94% | 279 | 11.3 | 14.6 | 25.6 |
| Чизбургер с беконом | ≈ 93% | 290 | 12 | 14.5 | 27 |
| Пицца пепперони | ≈ 92% | 282 | 11.7 | 11.9 | 29.7 |
| Роял чизбургер | ≈ 92% | 277.5 | 16.8 | 14.7 | 18.9 |
| Чикенбургер | ≈ 92% | 286 | 9.5 | 12.7 | 32.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов