Велмарт · Хлеб и выпечка

Кольцоне

Name: Кольцоне
Brand: Велмарт

Хлебобулочные изделия

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

290ккал · 100 г

Белки12 г18%

Жиры13 г43%

Углеводы26 г39%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кольцоне». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Штука	50 г	145	6	6.5	13
Ломтик	25 г	72.5	3	3.25	6.5

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	290 ккал	290 ккал	14%
Белки	12 г	12 г	16%
Жиры	13 г	13 г	19%
Углеводы	26 г	26 г	10%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Кольцоне	Хлеб и выпечка	—	290	12	13	26
Хачапури	Готовые_блюда	≈ 99%	290	11	15	28
Чизбургер с беконом	Фастфуд	≈ 99%	290	12	14.5	27
Чизкейк из творога в духовке	Сладости	≈ 99%	290	13.9	13.2	29.1
сырные медальоны	Снеки	≈ 98%	288	12.6	13.5	29.1
Сырок творожный с сахаром и изюмом	Молочные продукты	≈ 98%	290	9.7	15.6	27.6
PIZZA HUT, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на толстом корже, 14 дюймов	Бакалея	≈ 98%	291	11.5	13.1	29.8
Макароны по флотски с говядиной	Макароны и гарниры	≈ 97%	295	12.1	14.5	27.9
бутерброд с икрой и маслом	Рыба и морепродукты	≈ 95%	289	12.6	11.3	35.6
Мороженое Gel Amo Маскарпоне 150г	Мороженое	≈ 95%	290	5.2	15.7	32
Чебурек Гранд Меню с мясом	Мясо	≈ 95%	294	9	15	32

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Кольцоне	—	290	12	13	26
пирог осетинский с сыром	≈ 99%	290	13	13	30
Хинкали Давняя Традиция с телятиной и свининой	≈ 98%	288	9	11.2	23.3
Венгерка	≈ 97%	290	8.8	14.3	32
Пельмени Мираторг Домашние	≈ 97%	290	8	16	28
Пирог осетинский с сыром	≈ 97%	289	15	14.9	23.6
Хлеб зерновой	≈ 97%	292.3	12.2	13.5	31.2
Хлеб от природы	≈ 97%	292	12.2	13.5	31.2
Вафли, обычные, приготовленные по рецепту	≈ 96%	291	7.9	14.1	32.9
КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА (начинка - творог) от Дании	≈ 96%	290	10.4	12.3	34
Слойка с грибами	≈ 96%	297	12.7	14.2	27.5

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении