Домашняя еда · Хлеб и выпечка
Тесто прессное пельменное
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
218ккал · 100 г
Белки7.8 г14%
Жиры1.6 г7%
Углеводы42.9 г79%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тесто прессное пельменное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 13 г | 28.3 | 1.01 | 0.21 | 5.58 |
| Ломтик | 25 г | 54.5 | 1.95 | 0.4 | 10.7 |
| Порция | 250 г | 545 | 19.5 | 4 | 107 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 218 ккал | 218 ккал | 11% |
| Белки | 7.8 г | 7.8 г | 10% |
| Жиры | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Углеводы | 42.9 г | 42.9 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пельмени и вареники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пельмени и вареники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чебуреки горячая штучка | 369 | 8 | 25 | 28 |
| Чебурек горячая штучка | 363.3 | 7 | 23 | 32 |
| Пельмени Мираторг для жарки | 350 | 9 | 22 | 30 |
| Хинкали ВкусВилл с говядиной и свининой | 323 | 9 | 15 | 38 |
| Пельмени ДмитроГорский продукт Домашние | 304 | 12 | 16 | 28 |
| Пельмени со свининой | 300 | 8 | 20 | 28 |
| Пельмени с говядиной | 292 | 12 | 8 | 38 |
| Пельмени Мираторг Домашние | 290 | 8 | 16 | 28 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Тесто прессное пельменное | Хлеб и выпечка | — | 218 | 7.8 | 1.6 | 42.9 |
| Гавайская смесь Морозко | Крупы и каши | ≈ 98% | 220 | 6.5 | 2 | 45 |
| гавайская смесь Green | Овощи | ≈ 98% | 220 | 6.5 | 2 | 45 |
| зефир малина | Сладости | ≈ 98% | 216 | 6.3 | 2.1 | 43 |
| Коржики | Снеки | ≈ 97% | 222 | 8.4 | 1.8 | 43 |
| пельмени | Готовые_блюда | ≈ 97% | 220 | 10 | 2 | 42 |
| Пряная рыбка в сметане (набор для приготовления) | Бакалея | ≈ 97% | 220 | 7 | 1 | 46 |
| Семена бросимума напиткового, сырые | Орехи и семена | ≈ 97% | 217 | 6 | 1 | 46.3 |
| Чай "Лесные Ягоды" | Напитки | ≈ 96% | 214 | 6.5 | 1.3 | 43.8 |
| Абрикос сушеный Красная цена КАЕ | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 217 | 4 | 1 | 48 |
| Запеченая курица с медом и горчицей | Птица | ≈ 95% | 220 | 4 | 3.5 | 37 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Тесто прессное пельменное | — | 218 | 7.8 | 1.6 | 42.9 |
| хлеб аппетитный | ≈ 100% | 218 | 7.5 | 1.5 | 42.6 |
| Багет Французский | ≈ 99% | 217 | 6.7 | 1.9 | 43.4 |
| Булочка отрубная | ≈ 99% | 220 | 7.8 | 1.8 | 43.9 |
| Хлеб «Крафтяр» с соей и злаками | ≈ 99% | 219 | 9 | 1.6 | 44.3 |
| Хлеб Бородинский No1 | ≈ 99% | 218 | 7 | 1.1 | 44.1 |
| хлеб Окский | ≈ 99% | 217 | 7.7 | 1.3 | 43.7 |
| Хлеб питательный | ≈ 99% | 219 | 7.3 | 1.4 | 43 |
| Хлеб Скандинавский | ≈ 99% | 220 | 7 | 1.5 | 40 |
| Хлеб"Бородинский новый"ржаной | ≈ 99% | 219 | 6.9 | 1.3 | 40.3 |
| Чиабатта из цз муки | ≈ 99% | 217 | 8 | 1.5 | 42.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов