VICI · Рыба и морепродукты
Креветки в рассоле
Энергия и соотношение БЖУ
107ккал · 100 г
Белки24 г90%
Жиры1.2 г10%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Креветки в рассоле». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветка | 10 г | 10.7 | 2.4 | 0.12 | 0 |
| Порция | 100 г | 107 | 24 | 1.2 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 118 | 26.4 | 1.32 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 107 ккал | 107 ккал | 5% |
| Белки | 24 г | 24 г | 32% |
| Жиры | 1.2 г | 1.2 г | 2% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Креветки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Креветки» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 159 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Креветки в рассоле | Рыба и морепродукты | — | 107 | 24 | 1.2 | 0 |
| Курица чик чик | Птица | ≈ 99% | 105 | 23.1 | 1.2 | 0 |
| Сейтан "Шашлык в маринаде" | Бобовые | ≈ 99% | 106 | 24 | 1 | 0.4 |
| Бизонье мясо | Мясо | ≈ 98% | 109 | 21.6 | 1.2 | 0 |
| Чипсы из мяса курицы | Снеки | ≈ 97% | 109 | 23.5 | 1.7 | 0 |
| Изолят сывороточного протеина | Напитки | ≈ 96% | 106 | 24 | 0.4 | 1.6 |
| Сочники "Любимчики" | Сладости | ≈ 96% | 103 | 20.7 | 0.9 | 1 |
| протеин казеин | Яйца | ≈ 95% | 105 | 24.4 | 0 | 1.2 |
| Тунец натуральный «Трал Флот», 240 г | Бакалея | ≈ 95% | 110 | 23 | 2 | 0 |
| Набор для супа цыплят охлажденный | Готовые_блюда | ≈ 94% | 108 | 21.3 | 2.5 | 0 |
| Телячья мякоть | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 105 | 20.5 | 2.4 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Креветки в рассоле | — | 107 | 24 | 1.2 | 0 |
| Тунец | ≈ 99% | 107 | 22.7 | 1.3 | 0 |
| Тунец в собственном соку | ≈ 99% | 107 | 22.7 | 1.3 | 0 |
| тунец консервированный (Северная гавань) | ≈ 99% | 107 | 22.7 | 1.3 | 0 |
| Тунец консервы Tuunikala | ≈ 99% | 106.9 | 22.7 | 1.3 | 0 |
| тунец натуральный для салатов | ≈ 99% | 107 | 22.7 | 1.3 | 0 |
| Тунец филе кусочки в собственном соку | ≈ 99% | 107 | 22.7 | 1.3 | 0 |
| тунец филе натуральный | ≈ 99% | 107 | 22.7 | 1.3 | 0 |
| Тунец филе натуральный | ≈ 99% | 106.5 | 22.7 | 1.3 | 0 |
| Тунец SK кусочками | ≈ 99% | 107 | 22.7 | 1.3 | 0 |
| тунец sumfeel | ≈ 99% | 107 | 22.7 | 1.3 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов