Сибирское здоровье · Напитки
Изолят сывороточного протеина
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
106ккал · 100 г
Белки24 г91%
Жиры0.4 г3%
Углеводы1.6 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Изолят сывороточного протеина». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 212 | 48 | 0.8 | 3.2 |
| Бутылка | 500 г | 530 | 120 | 2 | 8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 106 ккал | 106 ккал | 5% |
| Белки | 24 г | 24 г | 32% |
| Жиры | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Углеводы | 1.6 г | 1.6 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Прочие напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Прочие напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кофейный напиток Jacobs | 460 | 1.9 | 18 | 72 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
| Напиток растворимый с натуральным кофе La Festa Капучино со вкусом сливок. | 440 | 2.4 | 12.8 | 78.4 |
| Растворимый кофейный напиток капучино | 440 | 4 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный | 438 | 1.3 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный 3в1 | 437 | 5.5 | 15 | 70 |
| Напиток кофейный растворимый | 436 | 2.5 | 10 | 84 |
| Напиток кофейный растворимый (3 в 1) "Cappuccino Di Torino" с корицей. | 435 | 2.9 | 10.3 | 82.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Изолят сывороточного протеина | Напитки | — | 106 | 24 | 0.4 | 1.6 |
| Мультипротеин Enerdgy PRO Сливочное печенье | Сладости | ≈ 99% | 105 | 23 | 0.3 | 1.9 |
| тунец в рассоле | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 106 | 23.7 | 0.7 | 1.1 |
| Сейтан "Шашлык в маринаде" | Бобовые | ≈ 98% | 106 | 24 | 1 | 0.4 |
| протеин казеин | Яйца | ≈ 97% | 105 | 24.4 | 0 | 1.2 |
| Курица чик чик | Птица | ≈ 96% | 105 | 23.1 | 1.2 | 0 |
| Сочный стейк с паприкой и сладким чили | Мясо | ≈ 96% | 110 | 24 | 1 | 1 |
| Сильвер Осьминог сушёный | Снеки | ≈ 94% | 95 | 31 | 0.5 | 2 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности | Молочные продукты | ≈ 94% | 110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
| Куриное филе в сладком соусе | Бакалея | ≈ 93% | 110 | 22 | 1 | 3.1 |
| Телячья мякоть | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 105 | 20.5 | 2.4 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Изолят сывороточного протеина | — | 106 | 24 | 0.4 | 1.6 |
| Бел caffe | ≈ 95% | 112 | 25 | 0 | 2.8 |
| изолят gold | ≈ 95% | 110 | 27 | 0 | 1 |
| Фиточай ромашковый | ≈ 93% | 96 | 20 | 0 | 2 |
| Казеин "Pure Protein" | ≈ 91% | 94 | 20 | 0.3 | 2.5 |
| Вино красное Божоле Нуво | ≈ 90% | 95 | 2.5 | 0 | 0 |
| Фиточай Алтай № 4 почечный с брусникой | ≈ 90% | 96 | 20 | 0 | 4 |
| коктейль | ≈ 89% | 92 | 17 | 0 | 0 |
| Протеин Whey "Pure Protein" | ≈ 89% | 104 | 17.5 | 1.2 | 5.5 |
| Протеин | ≈ 88% | 97 | 18 | 1 | 4 |
| Протеин WHEY "ON" | ≈ 88% | 120 | 24 | 1.5 | 3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов