Напитки
Протеин WHEY "ON"
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
120ккал · 100 г
Белки24 г79%
Жиры1.5 г11%
Углеводы3 г10%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеин WHEY "ON"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 240 | 48 | 3 | 6 |
| Бутылка | 500 г | 600 | 120 | 7.5 | 15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 120 ккал | 120 ккал | 6% |
| Белки | 24 г | 24 г | 32% |
| Жиры | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Углеводы | 3 г | 3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Прочие напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Прочие напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кофейный напиток Jacobs | 460 | 1.9 | 18 | 72 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
| Напиток растворимый с натуральным кофе La Festa Капучино со вкусом сливок. | 440 | 2.4 | 12.8 | 78.4 |
| Растворимый кофейный напиток капучино | 440 | 4 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный | 438 | 1.3 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный 3в1 | 437 | 5.5 | 15 | 70 |
| Напиток кофейный растворимый | 436 | 2.5 | 10 | 84 |
| Напиток кофейный растворимый (3 в 1) "Cappuccino Di Torino" с корицей. | 435 | 2.9 | 10.3 | 82.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеин WHEY "ON" | Напитки | — | 120 | 24 | 1.5 | 3 |
| Нитро Ваниль | Снеки | ≈ 98% | 120 | 24 | 2 | 2 |
| Креветка, все виды, приготовленная на пару | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 119 | 22.8 | 1.7 | 1.5 |
| филе куриное с луком | Птица | ≈ 97% | 123 | 24 | 1 | 3 |
| филе куриной грудки в соевом соусе | Бакалея | ≈ 97% | 122 | 23.9 | 1.9 | 2.2 |
| Домашняя куриная колбаса | Мясо | ≈ 96% | 124 | 23.4 | 1.9 | 1.9 |
| Курица терияки | Готовые_блюда | ≈ 94% | 111 | 20.2 | 1.7 | 2.3 |
| Творог 2% жирности | Молочные продукты | ≈ 94% | 114 | 20 | 2 | 3 |
| грудка вернер | Овощи | ≈ 93% | 116 | 22.6 | 2.8 | 0 |
| Грудка | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 120 | 21 | 4 | 0 |
| протеин (на 33 г) | Сладости | ≈ 92% | 130 | 25 | 1 | 5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеин WHEY "ON" | — | 120 | 24 | 1.5 | 3 |
| Бел caffe | ≈ 90% | 112 | 25 | 0 | 2.8 |
| Изолят сывороточного протеина | ≈ 88% | 106 | 24 | 0.4 | 1.6 |
| Коктейль NotBadWheyProtein | ≈ 88% | 110 | 20 | 1 | 7 |
| изолят gold | ≈ 87% | 110 | 27 | 0 | 1 |
| Кофе растворимый, сухой | ≈ 87% | 118.7 | 15 | 3.6 | 7 |
| Кофе ЧЕРНАЯ КАРТА GOLD растворимый сухой | ≈ 87% | 119 | 15 | 3.6 | 7 |
| Кофе растворимый | ≈ 86% | 118 | 14.5 | 2.3 | 9.2 |
| Кофе с ароматом ванили | ≈ 86% | 116.7 | 16.7 | 0 | 10 |
| Кофе черный | ≈ 86% | 116 | 14.7 | 2 | 8.6 |
| Протеин Whey "Pure Protein" | ≈ 86% | 104 | 17.5 | 1.2 | 5.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов