Сладости

творожный продукт

Десерты

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

268ккал · 100 г

Белки12 г20%

Жиры20 г75%

Углеводы2.7 г5%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «творожный продукт». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Штука	25 г	67	3	5	0.68
Порция	50 г	134	6	10	1.35

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	268 ккал	268 ккал	13%
Белки	12 г	12 г	16%
Жиры	20 г	20 г	30%
Углеводы	2.7 г	2.7 г	1%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


творожный продукт	Сладости	—	268	12	20	2.7
Колбаса полукапчёная "БАЛЫКОВАЯ"	Мясо	≈ 99%	268	13	22.3	3.9
Паштет Самокат, из индейки, с шампиньонами и прованскими травами	Птица	≈ 99%	268	12.1	23.2	2.8
Нежные со сливками сосиски	Овощи	≈ 98%	268	13	24	0
Продукт плавленный с сыром и беконом 2	Молочные продукты	≈ 97%	267	14	21	5.6
Сельдь филе-кусочки с можжевельником	Рыба и морепродукты	≈ 97%	264	13.7	22.1	2.5
LCHF-булочки	Хлеб и выпечка	≈ 97%	272	12.1	21.5	4
Сардина тушка копченая в масле «Главпродукт», 175 г	Бакалея	≈ 96%	270	18	22	0
солянка	Готовые_блюда	≈ 96%	270	13	25	0
Яйцо жареное на оливковом масле	Яйца	≈ 96%	270	10.3	24.8	1.3
сервилат деликатесный	Снеки	≈ 95%	269	11	29	0

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


творожный продукт	—	268	12	20	2.7
Творожное суфле с вяленой клюквой	≈ 98%	267.4	12	23.2	2.8
миндальный тортик без глютена	≈ 96%	270	15.6	20.5	5.9
кето сгущенка	≈ 93%	270	6.3	26	2.8
Конфеты без сахара Coconut Mini Sugar Free	≈ 93%	271	5.5	25.7	4.5
торт чизкейк с клубникой	≈ 93%	267	8	20	12
рыбный паштет	≈ 92%	276	20.5	21.5	0.3
Чизкейк с карамелью	≈ 92%	266	6.7	20.6	13.5
кольцо заварное со взбитыми сливками	≈ 91%	269	5.2	20.5	15.8
президент блю крем	≈ 91%	251	12	22	3.5
Эклер на вишневой	≈ 91%	269	5.2	20.5	15.8

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении