самокат · Сладости
Чизкейк с карамелью
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
266ккал · 100 г
Белки6.7 г10%
Жиры20.6 г70%
Углеводы13.5 г20%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чизкейк с карамелью». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 213 | 5.36 | 16.5 | 10.8 |
| Кусок торта | 120 г | 319 | 8.04 | 24.7 | 16.2 |
| Порция | 50 г | 133 | 3.35 | 10.3 | 6.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 266 ккал | 266 ккал | 13% |
| Белки | 6.7 г | 6.7 г | 9% |
| Жиры | 20.6 г | 20.6 г | 31% |
| Углеводы | 13.5 г | 13.5 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чизкейк с карамелью | Сладости | — | 266 | 6.7 | 20.6 | 13.5 |
| Паштет | Мясо | ≈ 99% | 265 | 7.2 | 20.9 | 12.1 |
| Булочки юмбрики | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 267 | 6.4 | 19 | 17 |
| Котлеты куриные с кукурузой | Птица | ≈ 97% | 268 | 9 | 20 | 13 |
| Паста соевая БиС | Бакалея | ≈ 97% | 264 | 9 | 20 | 12 |
| Спаржа по корейски, салат | Овощи | ≈ 97% | 263 | 5.3 | 20.8 | 14 |
| Сырок творожный Фанни ванильный | Молочные продукты | ≈ 97% | 268 | 10 | 20 | 12 |
| Хумус со свеклой | Бобовые | ≈ 97% | 270 | 7 | 21 | 13 |
| Каша перловая с говядиной | Готовые_блюда | ≈ 96% | 270 | 6 | 22 | 12 |
| Мороженое | Мороженое | ≈ 96% | 264.6 | 3.4 | 20 | 18 |
| Перловка | Крупы и каши | ≈ 96% | 270 | 6 | 22 | 12 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чизкейк с карамелью | — | 266 | 6.7 | 20.6 | 13.5 |
| торт чизкейк с клубникой | ≈ 98% | 267 | 8 | 20 | 12 |
| кольцо заварное со взбитыми сливками | ≈ 97% | 269 | 5.2 | 20.5 | 15.8 |
| Эклер на вишневой | ≈ 97% | 269 | 5.2 | 20.5 | 15.8 |
| Молочный коктейль | ≈ 95% | 265 | 5.6 | 18.5 | 19.2 |
| Пирожное трубочка (60г) | ≈ 95% | 270 | 2.2 | 18 | 13 |
| Тирамису | ≈ 94% | 258 | 6.1 | 19 | 15.7 |
| чизкейк муссовый малиновый | ≈ 94% | 266 | 2.6 | 18.2 | 22.9 |
| Чизкейк с фруктами | ≈ 94% | 266 | 2.6 | 18.2 | 22.9 |
| Миндально-фисташковое эскимо | ≈ 93% | 270 | 5 | 18 | 20 |
| Торт с кремчизом | ≈ 93% | 267 | 5.3 | 17.3 | 22.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов