Рошен · Сладости
Шоколад пористый Caramel
Энергия и соотношение БЖУ
550ккал · 100 г
Белки7 г5%
Жиры32 г53%
Углеводы57 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад пористый Caramel». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 27.5 | 0.35 | 1.6 | 2.85 |
| Четверть плитки | 25 г | 138 | 1.75 | 8 | 14.3 |
| Плитка | 100 г | 550 | 7 | 32 | 57 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 550 ккал | 550 ккал | 28% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 32 г | 32 г | 48% |
| Углеводы | 57 г | 57 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пористый шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пористый шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Шоколад Аленка пористый | 580 | 8 | 38 | 50 |
| Шоколад пористый "Спартак" молочный | 560 | 7 | 38 | 51 |
| Шоколад "Элитный горький пористый" | 560 | 10 | 38 | 38 |
| Шоколад пористый белый | 558 | 7.6 | 33.9 | 55.4 |
| Шоколад пористий карамельний | 557 | 7.6 | 33.9 | 55.3 |
| Шоколад белый пористый со вкусом ананаса | 555 | 7.6 | 33.7 | 55 |
| Шоколад Алёнка с воздушной начинкой вкус Крем-брюле | 554 | 6.3 | 36.1 | 53.2 |
| пористый шоколад милк бабблз | 550 | 6 | 32 | 56 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад пористый Caramel | Сладости | — | 550 | 7 | 32 | 57 |
| Кунжутная паста | Орехи и семена | ≈ 99% | 549 | 7.9 | 33 | 54.5 |
| Молочный шоколад | Масла и жиры | ≈ 99% | 551 | 5.2 | 32 | 59 |
| Шоколад сладкий | Бакалея | ≈ 99% | 550 | 3 | 34 | 57.6 |
| «Чипсоны», чипсы со вкусом говядины со специями, 40 г | Снеки | ≈ 98% | 550 | 2 | 32 | 64 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy Dark, 18,2 г | Батончики | ≈ 98% | 550 | 7.5 | 34 | 53 |
| клубника с йогуртом | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
| Слойка, замороженная, готовая к выпеканию | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 551 | 7.3 | 38.1 | 43.6 |
| Бабаевский с грецкими | Напитки | ≈ 92% | 540 | 6 | 34 | 50 |
| Ассорти темпура | Готовые_блюда | ≈ 90% | 547 | 4.7 | 42.2 | 36.9 |
| Макдональдс_средний_бокс | Мясо | ≈ 89% | 548 | 34 | 31 | 33 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад пористый Caramel | — | 550 | 7 | 32 | 57 |
| «BabyFox», конфеты Wafer Rolls с начинкой с солёной карамелью (коробка 1,5 кг) | ≈ 100% | 550 | 7.5 | 32 | 57 |
| «BabyFox», трубочки Wafer Rolls с начинкой с солёной карамелью, 16 г | ≈ 100% | 550 | 7.5 | 32 | 57 |
| Киндер сюрприз JOY | ≈ 100% | 550 | 8.2 | 32 | 56.5 |
| Конфеты "Сказка Мореход" | ≈ 100% | 550 | 7 | 32 | 55 |
| Конфеты Несквик | ≈ 100% | 550 | 7.1 | 32.9 | 57.1 |
| Коровка вафельные конфеты | ≈ 100% | 550 | 6 | 32 | 56 |
| пористый шоколад милк бабблз | ≈ 100% | 550 | 6 | 32 | 56 |
| Шоколад молочный (Kinder Joy) | ≈ 100% | 550 | 8.2 | 32 | 56.5 |
| шоколад молочный пористый Milk bubble | ≈ 100% | 550 | 6 | 32 | 56 |
| торт вафельный глазированный Аленка | ≈ 99% | 550 | 6 | 33 | 57 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов