Голицын · Сладости
шоколад горький голицын
Энергия и соотношение БЖУ
580ккал · 100 г
Белки8.3 г6%
Жиры38.9 г61%
Углеводы48.6 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколад горький голицын». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 29 | 0.42 | 1.95 | 2.43 |
| Четверть плитки | 25 г | 145 | 2.08 | 9.73 | 12.2 |
| Плитка | 100 г | 580 | 8.3 | 38.9 | 48.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 580 ккал | 580 ккал | 29% |
| Белки | 8.3 г | 8.3 г | 11% |
| Жиры | 38.9 г | 38.9 г | 58% |
| Углеводы | 48.6 г | 48.6 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколад горький голицын | Сладости | — | 580 | 8.3 | 38.9 | 48.6 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy Choco, 23 г | Батончики | ≈ 100% | 580 | 8 | 39 | 48 |
| Кешью в йогуртовой глазури | Снеки | ≈ 99% | 578.8 | 8.9 | 38.9 | 48.3 |
| сухое кокосовое молоко | Масла и жиры | ≈ 98% | 581 | 4 | 40 | 51.3 |
| Арахис с перцем | Орехи и семена | ≈ 97% | 580 | 11.8 | 42.8 | 38.9 |
| Заправка для десерта, порошок | Молочные продукты | ≈ 97% | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
| жаренный арахис со вкусом васаби | Бакалея | ≈ 96% | 580 | 17 | 29 | 42 |
| Лук жареный приправа | Овощи | ≈ 91% | 590 | 6 | 44 | 40 |
| Лук репчатый жареный | Напитки | ≈ 91% | 590 | 6 | 44 | 40 |
| Баурсак "Бабушкин секрет" | Хлеб и выпечка | ≈ 90% | 562 | 10.1 | 37.9 | 45.2 |
| Кетонола | Крупы и каши | ≈ 90% | 578 | 23.4 | 43.7 | 16.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколад горький голицын | — | 580 | 8.3 | 38.9 | 48.6 |
| «BabyFox», конфеты вафельные Creamy Choco, 100 г | ≈ 100% | 580 | 8 | 39 | 48 |
| «O'Zera», конфеты Creamy-Hazelnut, 150 г | ≈ 100% | 580 | 8 | 39 | 48 |
| Конфеты шоколадные | ≈ 100% | 580 | 7.5 | 39 | 49 |
| Шоколад "Шоколатио" молочный | ≈ 100% | 580 | 8.5 | 39 | 48 |
| Шоколад белый с целым миндалем и измельченным кокосовым орехом | ≈ 100% | 580 | 7.6 | 39.5 | 47.5 |
| шоколад озера молочный с фундуком | ≈ 100% | 580 | 9.5 | 39 | 47 |
| Шоколадный батончик Babyfox | ≈ 100% | 580 | 8 | 39 | 49 |
| «O'Zera», конфеты с цельным фундуком (упаковка 0,5 кг) | ≈ 99% | 580 | 7.5 | 40 | 48 |
| Конфеты пралине с цельным фундуком Озера | ≈ 99% | 580 | 7.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Аленка пористый | ≈ 99% | 580 | 8 | 38 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов