Сладости
конфета Bon Bonel
Энергия и соотношение БЖУ
450ккал · 100 г
Белки3 г3%
Жиры19 г38%
Углеводы67 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «конфета Bon Bonel». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 54 | 0.36 | 2.28 | 8.04 |
| Порция | 50 г | 225 | 1.5 | 9.5 | 33.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 450 ккал | 450 ккал | 23% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 67 г | 67 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| конфета Bon Bonel | Сладости | — | 450 | 3 | 19 | 67 |
| клубничные тарталетки | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 450 | 5 | 19 | 64 |
| Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное | Бакалея | ≈ 99% | 450 | 6.2 | 18.1 | 65.9 |
| Подушечки с ореховой начинкой "Вкусти хрусти" | Крупы и каши | ≈ 99% | 450 | 5 | 18 | 68 |
| Хан-чай | Напитки | ≈ 99% | 450 | 5 | 18.3 | 68.3 |
| Батончик Rodeo, 40 г | Батончики | ≈ 98% | 450 | 2 | 17 | 72 |
| Дагшан Лапша с куриным вкусом и овощами по-корейски | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 450 | 8 | 17 | 66 |
| Чипсы Lays из печи | Снеки | ≈ 98% | 450 | 6 | 17 | 68 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 97% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
| коктейль сухофрукты и орехи | Орехи и семена | ≈ 96% | 450 | 9 | 20 | 57 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | Молочные продукты | ≈ 95% | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| конфета Bon Bonel | — | 450 | 3 | 19 | 67 |
| конфеты бон бонель | ≈ 100% | 450 | 3 | 19 | 67 |
| Печенье крекер классический | ≈ 100% | 450 | 3 | 18 | 64 |
| «Яшкино», печенье сдобное «Сластье» (коробка 3 кг) | ≈ 99% | 450 | 3 | 18 | 68 |
| Аленка Пряничная Сказка | ≈ 99% | 450 | 4 | 18 | 68 |
| батончик | ≈ 99% | 450 | 2.5 | 20 | 67 |
| Десерт глазированный "Романтика" карамельный | ≈ 99% | 451 | 3.5 | 19.1 | 66.2 |
| конфеты кокосовые | ≈ 99% | 450 | 2 | 21 | 71 |
| Конфеты Соблазн | ≈ 99% | 450 | 1 | 19 | 68 |
| Печенье | ≈ 99% | 450 | 4.8 | 18 | 67 |
| Печенье Солнечное утро Манго | ≈ 99% | 450 | 5 | 19 | 65 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов