Кухмастер · Сладости
Печенье Солнечное утро Манго
Энергия и соотношение БЖУ
450ккал · 100 г
Белки5 г4%
Жиры19 г38%
Углеводы65 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье Солнечное утро Манго». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 67.5 | 0.75 | 2.85 | 9.75 |
| Порция | 50 г | 225 | 2.5 | 9.5 | 32.5 |
| Упаковка | 100 г | 450 | 5 | 19 | 65 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 450 ккал | 450 ккал | 23% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 65 г | 65 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье Солнечное утро Манго | Сладости | — | 450 | 5 | 19 | 65 |
| клубничные тарталетки | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 450 | 5 | 19 | 64 |
| «Leonardo», готовый завтрак «Подушечки с шоколадно-ореховой начинкой», 250 г | Крупы и каши | ≈ 99% | 450 | 6 | 18 | 66 |
| Крекер с отрубями, базиликом и томатом | Снеки | ≈ 99% | 450 | 8 | 19 | 61 |
| Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное | Бакалея | ≈ 99% | 450 | 6.2 | 18.1 | 65.9 |
| Хан-чай | Напитки | ≈ 99% | 450 | 5 | 18.3 | 68.3 |
| Дагшан Лапша с куриным вкусом и овощами по-корейски | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 450 | 8 | 17 | 66 |
| Батончик Rodeo, 40 г | Батончики | ≈ 97% | 450 | 2 | 17 | 72 |
| коктейль сухофрукты и орехи | Орехи и семена | ≈ 97% | 450 | 9 | 20 | 57 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 97% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | Молочные продукты | ≈ 96% | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье Солнечное утро Манго | — | 450 | 5 | 19 | 65 |
| Печенье «Мишаня» со сгущенным молоком» | ≈ 100% | 450 | 5 | 19 | 64 |
| «Яшкино», печенье овсяное, 350 г | ≈ 99% | 450 | 6 | 18 | 65 |
| Конфеты "Хитмикс" | ≈ 99% | 450 | 7 | 18 | 64 |
| конфеты 55 | ≈ 99% | 450 | 7 | 18 | 64 |
| конфеты графика | ≈ 99% | 450 | 4.5 | 20 | 64 |
| Конфеты Графика | ≈ 99% | 450 | 5 | 20 | 64 |
| КОНФЕТЫ ГРАФИТИ | ≈ 99% | 450 | 4.5 | 20 | 64 |
| Печенье «Земляника со сливками», сахарное (коробка 5 кг) | ≈ 99% | 450 | 7 | 19 | 66 |
| Печенье сахарное на топлёном молоке со сливочной начинкой | ≈ 99% | 450 | 6 | 19 | 63 |
| Трубочки хрустящие со вкусом шоколада | ≈ 99% | 450 | 6.5 | 18 | 65 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов