Атаг Шексна · Сладости

атаг жешка

Name: атаг жешка
Brand: Атаг Шексна

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

381ккал · 100 г

Белки1.6 г2%

Жиры14.2 г34%

Углеводы61.8 г65%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «атаг жешка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Штука	25 г	95.3	0.4	3.55	15.5
Порция	50 г	191	0.8	7.1	30.9

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	381 ккал	381 ккал	19%
Белки	1.6 г	1.6 г	2%
Жиры	14.2 г	14.2 г	21%
Углеводы	61.8 г	61.8 г	24%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


атаг жешка	Сладости	—	381	1.6	14.2	61.8
Чернослив 1шт- 16гр	Орехи и семена	≈ 98%	379	3	15	74
Гранола To Go с шоколадом	Крупы и каши	≈ 97%	381	7.8	12.6	62.5
Печенье апельсиновый джем	Бакалея	≈ 97%	381.8	6.4	11.8	60.9
Пирог с варёной сгущенкой	Хлеб и выпечка	≈ 97%	380	6	14	58
Спорт мюсли землиника и злаки	Снеки	≈ 96%	385	5	13	62
Маффин	Готовые_блюда	≈ 95%	380	6	16	52
милкшейк	Напитки	≈ 95%	382	10	12	70
инжир крем-молоко	Молочные продукты	≈ 94%	389	2.6	12.4	66.6
Лапша Wok "Острая говядина в соусе по-китайски"	Макароны и гарниры	≈ 94%	380	6	18	50
Пломбирини ванильная	Мороженое	≈ 93%	382	1.8	17.9	46.7

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


атаг жешка	—	381	1.6	14.2	61.8
Конфета "Инжир в шоколаде"	≈ 99%	380	2	14	61
Конфеты Белая Черемуха	≈ 99%	380	2.5	14.2	63.8
Конфеты Инжир шоколадный	≈ 99%	380	2	14	61
Конфеты Манго в шоколадной глазури	≈ 99%	380	2	14	61
конфеты марсианка тирамису	≈ 99%	380	3	14	64
Конфеты мультизлаковые в темном шоколаде	≈ 99%	381.8	3.6	13.6	60
млечко	≈ 99%	380	1	13.5	63
Рулет бисквитный тирамису	≈ 99%	380	3.5	14	60
Конфеты Rendi Classic с темной глазурью	≈ 98%	380	3.9	13.9	59.7
Фортекс лесные ягоды и злаки	≈ 98%	381	5	13	61

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении