Сладости
Фортекс лесные ягоды и злаки
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
381ккал · 100 г
Белки5 г5%
Жиры13 г31%
Углеводы61 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фортекс лесные ягоды и злаки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 95.3 | 1.25 | 3.25 | 15.3 |
| Порция | 50 г | 191 | 2.5 | 6.5 | 30.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 381 ккал | 381 ккал | 19% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 61 г | 61 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фортекс лесные ягоды и злаки | Сладости | — | 381 | 5 | 13 | 61 |
| Гранола To Go с шоколадом | Крупы и каши | ≈ 99% | 381 | 7.8 | 12.6 | 62.5 |
| Печенье апельсиновый джем | Бакалея | ≈ 99% | 381.8 | 6.4 | 11.8 | 60.9 |
| Пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 380 | 4.5 | 12 | 64 |
| Спорт мюсли землиника и злаки | Снеки | ≈ 98% | 385 | 5 | 13 | 62 |
| Чернослив 1шт- 16гр | Орехи и семена | ≈ 98% | 379 | 3 | 15 | 74 |
| милкшейк | Напитки | ≈ 97% | 382 | 10 | 12 | 70 |
| Маффин | Готовые_блюда | ≈ 95% | 380 | 6 | 16 | 52 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 94% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| Лапша Wok "Острая говядина в соусе по-китайски" | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 380 | 6 | 18 | 50 |
| Мороженое твикс | Мороженое | ≈ 94% | 375 | 6 | 10 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фортекс лесные ягоды и злаки | — | 381 | 5 | 13 | 61 |
| кексы "Тортини" ссклубничным джемом | ≈ 100% | 381 | 5.5 | 13 | 61 |
| тортини с клубничной начинкой | ≈ 100% | 381 | 5.5 | 13 | 61 |
| «HIPPO BONDI & FRIENDS», пирожное с начинкой «вареная сгущенка», 32 г | ≈ 99% | 380 | 5.5 | 13 | 60 |
| «HIPPO BONDI & FRIENDS», пирожное с начинкой со вкусом банана, 32 г | ≈ 99% | 380 | 5 | 13 | 61 |
| Батончик | ≈ 99% | 380 | 3.6 | 13 | 62 |
| Итальянский пай Сдобная особа с вишней | ≈ 99% | 382 | 5 | 12.8 | 61.2 |
| Итальянский пай Сдобная особа с лимоном | ≈ 99% | 380 | 5 | 12.8 | 60.5 |
| Конфеты мультизлаковые в темном шоколаде | ≈ 99% | 381.8 | 3.6 | 13.6 | 60 |
| Кофе с шоколадом для энергии | ≈ 99% | 380 | 3.6 | 13.2 | 62 |
| печенье купелька | ≈ 99% | 381 | 6 | 13 | 68 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов