I'm Happy · Сладости
кексы "Тортини" ссклубничным джемом
Энергия и соотношение БЖУ
381ккал · 100 г
Белки5.5 г6%
Жиры13 г31%
Углеводы61 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кексы "Тортини" ссклубничным джемом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 305 | 4.4 | 10.4 | 48.8 |
| Кусок торта | 120 г | 457 | 6.6 | 15.6 | 73.2 |
| Порция | 50 г | 191 | 2.75 | 6.5 | 30.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 381 ккал | 381 ккал | 19% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 61 г | 61 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кексы "Тортини" ссклубничным джемом | Сладости | — | 381 | 5.5 | 13 | 61 |
| Гранола To Go с шоколадом | Крупы и каши | ≈ 99% | 381 | 7.8 | 12.6 | 62.5 |
| Печенье апельсиновый джем | Бакалея | ≈ 99% | 381.8 | 6.4 | 11.8 | 60.9 |
| Рулет ЗАО Хлеб Маковый | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 380 | 8 | 12 | 60 |
| Спорт мюсли землиника и злаки | Снеки | ≈ 98% | 385 | 5 | 13 | 62 |
| милкшейк | Напитки | ≈ 97% | 382 | 10 | 12 | 70 |
| Чернослив 1шт- 16гр | Орехи и семена | ≈ 97% | 379 | 3 | 15 | 74 |
| Маффин | Готовые_блюда | ≈ 95% | 380 | 6 | 16 | 52 |
| Лапша Wok "Острая говядина в соусе по-китайски" | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 380 | 6 | 18 | 50 |
| Молоко соевое сухое Soyka | Молочные продукты | ≈ 94% | 383 | 16.6 | 10.1 | 56.5 |
| Мороженое твикс | Мороженое | ≈ 94% | 375 | 6 | 10 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кексы "Тортини" ссклубничным джемом | — | 381 | 5.5 | 13 | 61 |
| тортини с клубничной начинкой | ≈ 100% | 381 | 5.5 | 13 | 61 |
| Фортекс лесные ягоды и злаки | ≈ 100% | 381 | 5 | 13 | 61 |
| «HIPPO BONDI & FRIENDS», пирожное с начинкой «вареная сгущенка», 32 г | ≈ 99% | 380 | 5.5 | 13 | 60 |
| «HIPPO BONDI & FRIENDS», пирожное с начинкой со вкусом банана, 32 г | ≈ 99% | 380 | 5 | 13 | 61 |
| Джезерье с фундуком | ≈ 99% | 382 | 6 | 13.5 | 59 |
| Итальянский пай Сдобная особа с вишней | ≈ 99% | 382 | 5 | 12.8 | 61.2 |
| Итальянский пай Сдобная особа с лимоном | ≈ 99% | 380 | 5 | 12.8 | 60.5 |
| печенье "привет, подружка" | ≈ 99% | 381 | 7 | 13.3 | 58 |
| печенье купелька | ≈ 99% | 381 | 6 | 13 | 68 |
| Сочень с творожной начин7кой | ≈ 99% | 380 | 7 | 12.5 | 61 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов