Фундучек · Сладости
Джезерье с фундуком
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
382ккал · 100 г
Белки6 г6%
Жиры13.5 г32%
Углеводы59 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Джезерье с фундуком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 95.5 | 1.5 | 3.38 | 14.8 |
| Порция | 50 г | 191 | 3 | 6.75 | 29.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 382 ккал | 382 ккал | 19% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 13.5 г | 13.5 г | 20% |
| Углеводы | 59 г | 59 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Джезерье с фундуком | Сладости | — | 382 | 6 | 13.5 | 59 |
| Мюсли с яблоком и орехом | Крупы и каши | ≈ 98% | 380 | 7 | 13 | 59 |
| Печенье апельсиновый джем | Бакалея | ≈ 98% | 381.8 | 6.4 | 11.8 | 60.9 |
| Пирог с варёной сгущенкой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 380 | 6 | 14 | 58 |
| Курага Петровна | Орехи и семена | ≈ 97% | 380 | 5 | 15 | 57 |
| милкшейк | Напитки | ≈ 97% | 382 | 10 | 12 | 70 |
| Спорт мюсли землиника и злаки | Снеки | ≈ 97% | 385 | 5 | 13 | 62 |
| Маффин | Готовые_блюда | ≈ 96% | 380 | 6 | 16 | 52 |
| Лапша Wok "Острая говядина в соусе по-китайски" | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 380 | 6 | 18 | 50 |
| Молоко соевое сухое Soyka | Молочные продукты | ≈ 94% | 383 | 16.6 | 10.1 | 56.5 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 94% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Джезерье с фундуком | — | 382 | 6 | 13.5 | 59 |
| Восточные сладости "медовые злаки с изюмм" | ≈ 99% | 383 | 6.6 | 13.2 | 59.6 |
| Восточные сладости с изюмом | ≈ 99% | 383 | 6.6 | 13.2 | 59.6 |
| Итальянский пай Сдобная особа с вишней | ≈ 99% | 382 | 5 | 12.8 | 61.2 |
| кексы "Тортини" ссклубничным джемом | ≈ 99% | 381 | 5.5 | 13 | 61 |
| Конфеты мультизлаковые в темном шоколаде | ≈ 99% | 381.8 | 3.6 | 13.6 | 60 |
| печенье "привет, подружка" | ≈ 99% | 381 | 7 | 13.3 | 58 |
| торт "Ромео и Джульетта" | ≈ 99% | 384 | 5.6 | 13.8 | 59.2 |
| тортини с клубничной начинкой | ≈ 99% | 381 | 5.5 | 13 | 61 |
| Фортекс лесные ягоды и злаки | ≈ 99% | 381 | 5 | 13 | 61 |
| Печенье овсяное (на фруктозе) | ≈ 98% | 380 | 5.3 | 14.1 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов