ООО "Тортьяна " · Сладости
Торт Любовник
Энергия и соотношение БЖУ
330ккал · 100 г
Белки4 г5%
Жиры18 г46%
Углеводы44 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт Любовник». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 264 | 3.2 | 14.4 | 35.2 |
| Кусок торта | 120 г | 396 | 4.8 | 21.6 | 52.8 |
| Порция | 50 г | 165 | 2 | 9 | 22 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 330 ккал | 330 ккал | 17% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 44 г | 44 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт Любовник | Сладости | — | 330 | 4 | 18 | 44 |
| Картофель фри большой | Снеки | ≈ 100% | 330 | 4 | 17 | 41 |
| Наполеон | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 330 | 4.5 | 17 | 39 |
| рожок | Мороженое | ≈ 98% | 329 | 6 | 17 | 38 |
| Заправка для салата из шинкованной капусты, обезжиренная | Бакалея | ≈ 96% | 329 | 0 | 20 | 39.6 |
| Картофель-фри, прессованный, замороженный, приготовленный без соли, после приготовления в духовке | Овощи | ≈ 96% | 333 | 3.6 | 18.7 | 36.5 |
| Пончик | Готовые_блюда | ≈ 96% | 328.7 | 6.7 | 14.7 | 45.1 |
| Рыбный пирог с рисом | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 330 | 10.6 | 14 | 40.4 |
| Сырок творожный | Молочные продукты | ≈ 96% | 333.3 | 8 | 17.3 | 37.3 |
| Чернослив фаршированный орехами | Орехи и семена | ≈ 96% | 330 | 3.1 | 20.3 | 35.8 |
| Ликер Бейлис | Напитки | ≈ 95% | 327 | 3 | 13 | 25 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт Любовник | — | 330 | 4 | 18 | 44 |
| Батончик фруктово-ягодный "Кокос" | ≈ 100% | 330 | 3.3 | 15.3 | 38.7 |
| торт любовник | ≈ 100% | 330 | 4 | 18 | 44 |
| Вафли Neo-botanica Natura с нежным творогом | ≈ 99% | 330 | 6 | 26 | 60 |
| Печенье овсяно-банановое с грецким орехом | ≈ 99% | 330 | 5.9 | 16.4 | 40.7 |
| печенье творожники | ≈ 99% | 330 | 5.1 | 16.7 | 40 |
| Пироженое заварное | ≈ 99% | 330 | 6 | 16 | 40 |
| Рулет люкс | ≈ 99% | 330 | 5 | 16 | 41 |
| Твист с шоколадом | ≈ 99% | 330 | 5.4 | 16.4 | 39.6 |
| Торт Mirel "Наполеон" с заварным кремом | ≈ 99% | 330 | 5 | 17 | 39 |
| Чизкейк со сметаной | ≈ 99% | 330 | 5.2 | 17.2 | 38.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов