Орловский хоебокомбинат · Сладости
Рулет люкс
Энергия и соотношение БЖУ
330ккал · 100 г
Белки5 г6%
Жиры16 г44%
Углеводы41 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рулет люкс». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 264 | 4 | 12.8 | 32.8 |
| Кусок торта | 120 г | 396 | 6 | 19.2 | 49.2 |
| Порция | 50 г | 165 | 2.5 | 8 | 20.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 330 ккал | 330 ккал | 17% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 41 г | 41 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бисквитные рулеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бисквитные рулеты» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 199 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рулет люкс | Сладости | — | 330 | 5 | 16 | 41 |
| Картофель фри большой | Снеки | ≈ 99% | 330 | 4 | 17 | 41 |
| тесто слоеное дрожжевое | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 330 | 6 | 16 | 40 |
| рожок | Мороженое | ≈ 98% | 329 | 6 | 17 | 38 |
| Пончик | Готовые_блюда | ≈ 97% | 328.7 | 6.7 | 14.7 | 45.1 |
| Рыбный пирог с рисом | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 330 | 10.6 | 14 | 40.4 |
| разрыхлитель | Бакалея | ≈ 96% | 331 | 1.7 | 14.6 | 48.3 |
| Сырок творожный | Молочные продукты | ≈ 96% | 333.3 | 8 | 17.3 | 37.3 |
| Картофель-фри, прессованный, замороженный, приготовленный без соли, после приготовления в духовке | Овощи | ≈ 95% | 333 | 3.6 | 18.7 | 36.5 |
| Ликер Бейлис | Напитки | ≈ 95% | 327 | 3 | 13 | 25 |
| Чернослив фаршированный орехами | Орехи и семена | ≈ 95% | 330 | 3.1 | 20.3 | 35.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рулет люкс | — | 330 | 5 | 16 | 41 |
| Батончик фруктово-ягодный "Кокос" | ≈ 99% | 330 | 3.3 | 15.3 | 38.7 |
| Кекс "ВАНИЛЬНЫЙ" | ≈ 99% | 329 | 5.7 | 15.9 | 40.8 |
| Печенье овсяно-банановое с грецким орехом | ≈ 99% | 330 | 5.9 | 16.4 | 40.7 |
| печенье творожники | ≈ 99% | 330 | 5.1 | 16.7 | 40 |
| Пироженое заварное | ≈ 99% | 330 | 6 | 16 | 40 |
| Твист с шоколадом | ≈ 99% | 330 | 5.4 | 16.4 | 39.6 |
| Торт Вкусновение | ≈ 99% | 328 | 5 | 16 | 41 |
| торт любовник | ≈ 99% | 330 | 4 | 18 | 44 |
| Торт Любовник | ≈ 99% | 330 | 4 | 18 | 44 |
| Торт Fun banan | ≈ 99% | 330 | 4.5 | 13 | 36 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов