ТД Салатов · Сладости
Кекс "Маковый"
Энергия и соотношение БЖУ
378ккал · 100 г
Белки6.1 г6%
Жиры18.1 г43%
Углеводы48.2 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кекс "Маковый"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 302 | 4.88 | 14.5 | 38.6 |
| Кусок торта | 120 г | 454 | 7.32 | 21.7 | 57.8 |
| Порция | 50 г | 189 | 3.05 | 9.05 | 24.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 378 ккал | 378 ккал | 19% |
| Белки | 6.1 г | 6.1 г | 8% |
| Жиры | 18.1 г | 18.1 г | 27% |
| Углеводы | 48.2 г | 48.2 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кекс "Маковый" | Сладости | — | 378 | 6.1 | 18.1 | 48.2 |
| Сдобная Ржаная Лепешка | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 380 | 6.5 | 18 | 48 |
| Лапша Wok "Острая говядина в соусе по-китайски" | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 380 | 6 | 18 | 50 |
| батончик из сухофруктов грэнджи финики кэроб миндаль | Бакалея | ≈ 97% | 378 | 7.6 | 15 | 54 |
| Ля Фантаж горячий | Напитки | ≈ 97% | 376 | 2.9 | 18 | 50.3 |
| Маффин | Готовые_блюда | ≈ 97% | 380 | 6 | 16 | 52 |
| Фруктово-ореховая смесь - Фруктовая энергия "Голд" (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 97% | 380 | 10 | 19 | 45 |
| Фрутилад финиковый (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Орехи и семена | ≈ 97% | 380 | 9 | 16 | 51 |
| Гранола шоколадная | Крупы и каши | ≈ 96% | 381 | 10.4 | 18.7 | 44.6 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 96% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Глазированный сырок с наполнителем со вкусом «Клубничное варенье» 23% 40 г | Молочные продукты | ≈ 93% | 379 | 9.5 | 23 | 34.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кекс "Маковый" | — | 378 | 6.1 | 18.1 | 48.2 |
| Бисквитник медовый с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 378 | 5.3 | 19.6 | 46.1 |
| Бисквитник Сдобная особа медовый с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 378 | 5.3 | 19.6 | 46.1 |
| Бисквитник Сдобная особа шоколадный с шоколадной начинкой | ≈ 99% | 378 | 4.3 | 18.3 | 48.5 |
| Бисквитник шоколадный с шоколадной начинкой | ≈ 99% | 378 | 4.3 | 18.3 | 48.5 |
| Орехово-фруктовый батончик абрикос-миндаль detox | ≈ 99% | 377 | 7.5 | 17.2 | 46.6 |
| Печенье из муки амаранта | ≈ 99% | 380 | 6.5 | 18 | 49 |
| Плюшки Семейные | ≈ 99% | 378 | 5.2 | 21 | 58 |
| Торт "Женские хитрости" | ≈ 99% | 377 | 6 | 18.9 | 47.4 |
| десерт с "Варёнкой" | ≈ 98% | 378.3 | 6.8 | 19 | 45 |
| Рулет Сдобная особа с шоколадной начинкой | ≈ 98% | 377 | 5.4 | 17.5 | 50.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов