rozalini · Сладости
Торт "Женские хитрости"
Энергия и соотношение БЖУ
377ккал · 100 г
Белки6 г6%
Жиры18.9 г44%
Углеводы47.4 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт "Женские хитрости"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 302 | 4.8 | 15.1 | 37.9 |
| Кусок торта | 120 г | 452 | 7.2 | 22.7 | 56.9 |
| Порция | 50 г | 189 | 3 | 9.45 | 23.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 377 ккал | 377 ккал | 19% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 18.9 г | 18.9 г | 28% |
| Углеводы | 47.4 г | 47.4 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт "Женские хитрости" | Сладости | — | 377 | 6 | 18.9 | 47.4 |
| лапша быстрого приготовления с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 375 | 6 | 18 | 47 |
| Лепёшка ржаная | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 376 | 8 | 18.3 | 44.2 |
| Ля Фантаж горячий | Напитки | ≈ 98% | 376 | 2.9 | 18 | 50.3 |
| Орехово-фруктовый батончик "Какао-мята" | Снеки | ≈ 97% | 374 | 9.2 | 17.3 | 45.4 |
| Гранола шоколадная | Крупы и каши | ≈ 96% | 381 | 10.4 | 18.7 | 44.6 |
| Батончик финики миндаль и кэроб | Бакалея | ≈ 95% | 378 | 7.6 | 15 | 54 |
| Маффин | Готовые_блюда | ≈ 95% | 380 | 6 | 16 | 52 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 95% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Фрутилад финиковый (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Орехи и семена | ≈ 95% | 380 | 9 | 16 | 51 |
| Сырок глазированный с начинкой | Молочные продукты | ≈ 94% | 374 | 9.5 | 21.3 | 36 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт "Женские хитрости" | — | 377 | 6 | 18.9 | 47.4 |
| Бисквитник медовый с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 378 | 5.3 | 19.6 | 46.1 |
| Бисквитник Сдобная особа медовый с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 378 | 5.3 | 19.6 | 46.1 |
| Кекс "Маковый" | ≈ 99% | 378 | 6.1 | 18.1 | 48.2 |
| Орехово-фруктовый батончик абрикос-миндаль detox | ≈ 99% | 377 | 7.5 | 17.2 | 46.6 |
| Бисквитник Сдобная особа шоколадный с шоколадной начинкой | ≈ 98% | 378 | 4.3 | 18.3 | 48.5 |
| Бисквитник шоколадный с шоколадной начинкой | ≈ 98% | 378 | 4.3 | 18.3 | 48.5 |
| десерт с "Варёнкой" | ≈ 98% | 378.3 | 6.8 | 19 | 45 |
| Рулет Сдобная особа с шоколадной начинкой | ≈ 98% | 377 | 5.4 | 17.5 | 50.4 |
| Торт "Сказки детства" | ≈ 98% | 376 | 5.1 | 18.2 | 49.6 |
| Торт Ред Вельвет | ≈ 98% | 375 | 5.5 | 19.2 | 45.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов