Царь хлеб · Сладости
Пряники Южные
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
347ккал · 100 г
Белки5.5 г6%
Жиры5.3 г13%
Углеводы75 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пряники Южные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 52.1 | 0.83 | 0.8 | 11.3 |
| Порция | 50 г | 174 | 2.75 | 2.65 | 37.5 |
| Упаковка | 100 г | 347 | 5.5 | 5.3 | 75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 347 ккал | 347 ккал | 17% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 5.3 г | 5.3 г | 8% |
| Углеводы | 75 г | 75 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пряники Южные | Сладости | — | 347 | 5.5 | 5.3 | 75 |
| Баранка Приморочка с маком | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 346 | 8.8 | 4.1 | 67.5 |
| Вишня | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 346 | 5.8 | 3.2 | 63.1 |
| Имбирь сухой | Бакалея | ≈ 98% | 347 | 9.1 | 6 | 70.8 |
| Картофельное пюре Доширак со вкусом грибов | Овощи | ≈ 98% | 350 | 5.1 | 5.3 | 71.2 |
| Кукурузная крупа шлиф.4 | Крупы и каши | ≈ 98% | 348 | 8.3 | 4.2 | 72.5 |
| Соломка солёная | Снеки | ≈ 98% | 347 | 9.4 | 4.5 | 67 |
| Орех гинкго, сушеный | Орехи и семена | ≈ 96% | 348 | 10.4 | 2 | 72.5 |
| Спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 347 | 12 | 3.2 | 63 |
| Кисель овсяный клюквенный | Напитки | ≈ 95% | 344 | 5.7 | 2.5 | 74.8 |
| Суп Русский продукт Суперсуп куриный Звёздочки | Готовые_блюда | ≈ 95% | 347 | 14.5 | 3.7 | 64 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пряники Южные | — | 347 | 5.5 | 5.3 | 75 |
| Палочки "Хрустяшки от Диашки" | ≈ 98% | 347 | 9.4 | 4.5 | 67 |
| Пряники | ≈ 98% | 351 | 5.5 | 5 | 71 |
| пряники "Ягодка" | ≈ 98% | 345 | 5.4 | 4.1 | 73.5 |
| Пряники Абрикошка | ≈ 98% | 345 | 5.4 | 4.1 | 73.5 |
| Пряники Забава | ≈ 98% | 350 | 5.5 | 5.5 | 69 |
| пряники молочные | ≈ 98% | 350 | 5.5 | 5 | 76 |
| Сдоба Подарок с изюмом | ≈ 98% | 350 | 6 | 4.5 | 70 |
| Шоколадные колечки "Хрутка" | ≈ 98% | 347 | 9 | 3.5 | 70.2 |
| Пряники детские | ≈ 97% | 350 | 5.5 | 4 | 72 |
| Пряники заварной малые | ≈ 97% | 350 | 5 | 4.5 | 76.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов