Сладости
Шоколадные колечки "Хрутка"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
347ккал · 100 г
Белки9 г10%
Жиры3.5 г9%
Углеводы70.2 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколадные колечки "Хрутка"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 17.4 | 0.45 | 0.18 | 3.51 |
| Четверть плитки | 25 г | 86.8 | 2.25 | 0.88 | 17.6 |
| Плитка | 100 г | 347 | 9 | 3.5 | 70.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 347 ккал | 347 ккал | 17% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Углеводы | 70.2 г | 70.2 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколадные колечки "Хрутка" | Сладости | — | 347 | 9 | 3.5 | 70.2 |
| Овсянка быстрого приготовления | Крупы и каши | ≈ 100% | 347 | 8.8 | 3.1 | 65.2 |
| макароны penne di grano saraceno | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 347 | 11 | 2.9 | 67 |
| ржаные сухарики Original | Снеки | ≈ 99% | 347 | 10 | 2.6 | 61 |
| Вишня | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 346 | 5.8 | 3.2 | 63.1 |
| Крендельки, мягкие, не соленые | Бакалея | ≈ 98% | 345 | 8.2 | 3.1 | 69.3 |
| Орех гинкго, сушеный | Орехи и семена | ≈ 98% | 348 | 10.4 | 2 | 72.5 |
| Спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 347 | 12 | 3.2 | 63 |
| лапша яичная для супа | Готовые_блюда | ≈ 97% | 349 | 11.4 | 2.1 | 69.5 |
| Рисовые хлопья | Овощи | ≈ 97% | 348 | 6.8 | 2.2 | 77.1 |
| Фиточай Сэбэр Нуур | Напитки | ≈ 97% | 350 | 11.2 | 2.4 | 70.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколадные колечки "Хрутка" | — | 347 | 9 | 3.5 | 70.2 |
| Палочки "Хрустяшки от Диашки" | ≈ 99% | 347 | 9.4 | 4.5 | 67 |
| Фин Крипс | ≈ 99% | 347 | 10 | 2.6 | 61 |
| Готовый шоколадный завтрак | ≈ 98% | 351 | 9 | 3.4 | 71.1 |
| Пряники Южные | ≈ 98% | 347 | 5.5 | 5.3 | 75 |
| Nesquik готовый шоколадный завтрак | ≈ 98% | 351 | 9 | 3.4 | 71.1 |
| вафельный хлеб | ≈ 97% | 350 | 11.7 | 3.3 | 70 |
| пряники "Ягодка" | ≈ 97% | 345 | 5.4 | 4.1 | 73.5 |
| Пряники Абрикошка | ≈ 97% | 345 | 5.4 | 4.1 | 73.5 |
| пряники классические | ≈ 97% | 346 | 6 | 3.1 | 74.3 |
| Пряники Чайная классика | ≈ 97% | 347 | 5.3 | 2.8 | 76.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов