Снежана · Мясо
Говядина Пикантная варено-копченая
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
100ккал · 100 г
Белки18 г73%
Жиры3 г27%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Говядина Пикантная варено-копченая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 150 | 27 | 4.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 110 | 19.8 | 3.3 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 100 ккал | 100 ккал | 5% |
| Белки | 18 г | 18 г | 24% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Говядина»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Говядина» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сало говяжье | 854 | 1.5 | 94 | 0 |
| Костный мозг говяжий | 768 | 6.7 | 84.4 | 0 |
| Сало говяжье вареной | 680 | 10.7 | 70.3 | 0 |
| Жир говяжий, приготовленный | 680 | 10.7 | 70.3 | 0 |
| Жир говяжий, сырой | 674 | 8.2 | 70.9 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёная | 632 | 7.6 | 66.8 | 0 |
| Хошхоног (прямая кишка говяжья) | 602 | 8 | 63.3 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёно-варёная | 540 | 10 | 55 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Говядина Пикантная варено-копченая | Мясо | — | 100 | 18 | 3 | 0 |
| Кофе растовримый | Напитки | ≈ 100% | 100 | 15 | 2.5 | 0 |
| Палтус | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 100 | 18 | 3 | 0 |
| филе индейки с томатами и орегано | Птица | ≈ 100% | 100 | 18 | 3 | 0 |
| Филе индейки запеченная в фольге | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 101 | 18.6 | 2.6 | 0.5 |
| Запеканка из курицы | Готовые_блюда | ≈ 97% | 103 | 18 | 3 | 1 |
| Омлет с тунцом атака Дюкан | Яйца | ≈ 97% | 101 | 17.7 | 2.8 | 1.2 |
| Скумбрия с добавлением масла «Главпродукт», 240 г | Бакалея | ≈ 96% | 97.9 | 16.6 | 3.5 | 0 |
| Творог Брест-Литовск 3% Классический | Молочные продукты | ≈ 96% | 97 | 16.7 | 3 | 1.4 |
| Куриные ватрушки с яйцом | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 101 | 15.5 | 3.1 | 2.7 |
| Штурвал Янтарная рыбка | Снеки | ≈ 94% | 98 | 20 | 1.8 | 0.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Говядина Пикантная варено-копченая | — | 100 | 18 | 3 | 0 |
| Говядина для запекания | ≈ 100% | 100 | 18 | 3 | 0 |
| Печень ЦБ | ≈ 100% | 100 | 18 | 3 | 0 |
| Баранина | ≈ 99% | 101 | 18.7 | 2.9 | 0 |
| Карпачо куриное филе | ≈ 99% | 100 | 17 | 3 | 0 |
| Карпаччо | ≈ 99% | 100 | 17 | 3 | 0 |
| карпаччо сырокопченый | ≈ 99% | 100 | 17 | 3 | 0 |
| Колбаса запеченая из курицы Зеленая линия | ≈ 99% | 100 | 19 | 3 | 0 |
| окорок свиной | ≈ 99% | 99 | 18 | 3 | 0 |
| печень баранья отварная | ≈ 99% | 101 | 18.7 | 2.9 | 0 |
| Селезенка свиная | ≈ 99% | 100 | 17.9 | 2.6 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов