интернет · Сладости
орешки со сгущенкой
Энергия и соотношение БЖУ
394ккал · 100 г
Белки6.3 г6%
Жиры16.8 г38%
Углеводы55.4 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «орешки со сгущенкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 98.5 | 1.58 | 4.2 | 13.9 |
| Порция | 50 г | 197 | 3.15 | 8.4 | 27.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 394 ккал | 394 ккал | 20% |
| Белки | 6.3 г | 6.3 г | 8% |
| Жиры | 16.8 г | 16.8 г | 25% |
| Углеводы | 55.4 г | 55.4 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| орешки со сгущенкой | Сладости | — | 394 | 6.3 | 16.8 | 55.4 |
| Карамелла горячий | Напитки | ≈ 98% | 393 | 5.1 | 15.4 | 58.2 |
| Овсяная каша Myllyn Paras вкус сливок с малиной | Крупы и каши | ≈ 98% | 394 | 10.3 | 14.9 | 54.7 |
| Пончик сахарный с малиновым джемом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 392 | 6.2 | 17 | 53 |
| сухарики из черного хлеба с солью | Снеки | ≈ 97% | 395 | 10.6 | 14.8 | 54.9 |
| Фрии | Орехи и семена | ≈ 97% | 392 | 9.3 | 18.4 | 56 |
| Чашка супа грибная | Готовые_блюда | ≈ 97% | 390 | 6 | 16 | 58 |
| Лапша Сытный обед со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 400 | 7 | 17 | 54 |
| Приправа Maggi На второе для пельменей по-уральски | Бакалея | ≈ 95% | 402 | 5.5 | 16.2 | 57.9 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | Молочные продукты | ≈ 95% | 392 | 8 | 19 | 47 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 94% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| орешки со сгущенкой | — | 394 | 6.3 | 16.8 | 55.4 |
| печенье орешки с сгущённым молоком | ≈ 100% | 394 | 6.3 | 16.8 | 55.4 |
| Абрикос в белой глазури | ≈ 99% | 396 | 5.6 | 17 | 54.8 |
| макарун | ≈ 99% | 394 | 7 | 17.3 | 52.8 |
| макарун соленая карамель | ≈ 99% | 395 | 7 | 17.3 | 53 |
| орешек со сгущенкой | ≈ 99% | 395 | 6.3 | 18 | 57.4 |
| Печенье с цельными злаками на фруктозе | ≈ 99% | 394 | 8.2 | 18.4 | 66.6 |
| Печенье сдобное Курабье | ≈ 99% | 395 | 5.7 | 17.1 | 56.6 |
| Праздничное | ≈ 99% | 395 | 7 | 16 | 55 |
| Эклеры со сливками пирожное | ≈ 99% | 395 | 4.5 | 16.6 | 56.9 |
| Круассан без начинки | ≈ 98% | 393 | 7.9 | 15.1 | 50.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов