АШАН · Сладости
Круассан без начинки
Энергия и соотношение БЖУ
393ккал · 100 г
Белки7.9 г9%
Жиры15.1 г37%
Углеводы50.5 г55%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Круассан без начинки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 314 | 6.32 | 12.1 | 40.4 |
| Кусок торта | 120 г | 472 | 9.48 | 18.1 | 60.6 |
| Порция | 50 г | 197 | 3.95 | 7.55 | 25.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 393 ккал | 393 ккал | 20% |
| Белки | 7.9 г | 7.9 г | 11% |
| Жиры | 15.1 г | 15.1 г | 23% |
| Углеводы | 50.5 г | 50.5 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Круассаны»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Круассаны» — сравните калорийность и БЖУ.
| Круассан со сгущенным молоком | 530 | 6.9 | 38.5 | 34.5 |
| Круассан Черёмушки со сливочной начинкой | 467 | 5.7 | 28.5 | 46.2 |
| Круассан с шоколадом и орехами | 465 | 6.3 | 28.3 | 46.2 |
| Круассан Черёмушки с шоколадно-ореховой начинкой | 465 | 6.3 | 28.3 | 46.2 |
| Круассан Черёмушки без начинки | 461 | 8 | 28.8 | 41.6 |
| круассан Chipicao с начинкой "какао" | 460 | 7 | 26 | 44 |
| Круассан Chipicao с кремом какао | 460 | 7 | 28 | 44 |
| круассан с миндальным кремом | 457 | 9.5 | 34 | 44 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Круассан без начинки | Сладости | — | 393 | 7.9 | 15.1 | 50.5 |
| Карамелла горячий | Напитки | ≈ 98% | 393 | 5.1 | 15.4 | 58.2 |
| Овсяная каша Myllyn Paras вкус сливок с малиной | Крупы и каши | ≈ 98% | 394 | 10.3 | 14.9 | 54.7 |
| Пончик сахарный с малиновым джемом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 392 | 6.2 | 17 | 53 |
| сухарики из черного хлеба с солью | Снеки | ≈ 98% | 395 | 10.6 | 14.8 | 54.9 |
| Фрии | Орехи и семена | ≈ 98% | 392 | 9.3 | 18.4 | 56 |
| Чашка супа грибная | Готовые_блюда | ≈ 97% | 390 | 6 | 16 | 58 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | Молочные продукты | ≈ 96% | 392 | 8 | 19 | 47 |
| Лапша Сытный обед со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 400 | 7 | 17 | 54 |
| Супчик Heinz овощной с курочкой | Бакалея | ≈ 95% | 393 | 13 | 11 | 61 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 93% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Круассан без начинки | — | 393 | 7.9 | 15.1 | 50.5 |
| Кекс Tortine con carote, mandorle e succo d'arancia | ≈ 99% | 393 | 6.2 | 17 | 50.9 |
| Конфеты "Курага с орехом в шоколадной глазури" | ≈ 98% | 393 | 3.8 | 16.2 | 54.6 |
| круассан crema cioccolato | ≈ 98% | 391.7 | 6.7 | 16.7 | 51.7 |
| макарун | ≈ 98% | 394 | 7 | 17.3 | 52.8 |
| Миндальный коржик | ≈ 98% | 392 | 6.6 | 17.2 | 51.5 |
| орешки со сгущенкой | ≈ 98% | 394 | 6.3 | 16.8 | 55.4 |
| печенье орешки с сгущённым молоком | ≈ 98% | 394 | 6.3 | 16.8 | 55.4 |
| Печенье с цельными злаками на фруктозе | ≈ 98% | 394 | 8.2 | 18.4 | 66.6 |
| Праздничное | ≈ 98% | 395 | 7 | 16 | 55 |
| рулет кофейный | ≈ 98% | 392 | 6.9 | 17.7 | 53.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов