Соло Кармен · Сладости
Эклеры со сливками пирожное
Энергия и соотношение БЖУ
395ккал · 100 г
Белки4.5 г5%
Жиры16.6 г38%
Углеводы56.9 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Эклеры со сливками пирожное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 316 | 3.6 | 13.3 | 45.5 |
| Кусок торта | 120 г | 474 | 5.4 | 19.9 | 68.3 |
| Порция | 50 г | 198 | 2.25 | 8.3 | 28.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 395 ккал | 395 ккал | 20% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 16.6 г | 16.6 г | 25% |
| Углеводы | 56.9 г | 56.9 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Эклеры со сливками пирожное | Сладости | — | 395 | 4.5 | 16.6 | 56.9 |
| Карамелла горячий | Напитки | ≈ 98% | 393 | 5.1 | 15.4 | 58.2 |
| Улитка с изюмом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 393 | 5.3 | 16.9 | 63.8 |
| Овсяная каша Myllyn Paras вкус сливок с малиной | Крупы и каши | ≈ 97% | 394 | 10.3 | 14.9 | 54.7 |
| сухарики из черного хлеба с солью | Снеки | ≈ 97% | 395 | 10.6 | 14.8 | 54.9 |
| Лапша Сытный обед со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 400 | 7 | 17 | 54 |
| Приправа Maggi На второе для пельменей по-уральски | Бакалея | ≈ 96% | 402 | 5.5 | 16.2 | 57.9 |
| Фрии | Орехи и семена | ≈ 96% | 392 | 9.3 | 18.4 | 56 |
| Чашка супа грибная | Готовые_блюда | ≈ 96% | 390 | 6 | 16 | 58 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 94% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | Молочные продукты | ≈ 94% | 392 | 8 | 19 | 47 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Эклеры со сливками пирожное | — | 395 | 4.5 | 16.6 | 56.9 |
| Пирожные СолоКармен Профитроли со вкусом пломбира | ≈ 100% | 395 | 4 | 17 | 56.9 |
| Абрикос в белой глазури | ≈ 99% | 396 | 5.6 | 17 | 54.8 |
| Конфеты "Курага с орехом в шоколадной глазури" | ≈ 99% | 393 | 3.8 | 16.2 | 54.6 |
| Круассаны | ≈ 99% | 396 | 5 | 16 | 58 |
| орешек со сгущенкой | ≈ 99% | 395 | 6.3 | 18 | 57.4 |
| орешки со сгущенкой | ≈ 99% | 394 | 6.3 | 16.8 | 55.4 |
| печенье орешки с сгущённым молоком | ≈ 99% | 394 | 6.3 | 16.8 | 55.4 |
| Печенье сдобное Курабье | ≈ 99% | 395 | 5.7 | 17.1 | 56.6 |
| Праздничное | ≈ 99% | 395 | 7 | 16 | 55 |
| Печенье овсяное | ≈ 98% | 395 | 7 | 15 | 58 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов