Сладости
Печенье овсяное
Энергия и соотношение БЖУ
395ккал · 100 г
Белки7 г7%
Жиры15 г34%
Углеводы58 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье овсяное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 59.3 | 1.05 | 2.25 | 8.7 |
| Порция | 50 г | 198 | 3.5 | 7.5 | 29 |
| Упаковка | 100 г | 395 | 7 | 15 | 58 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 395 ккал | 395 ккал | 20% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 58 г | 58 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Овсяное печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Овсяное печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Лондонское овсяное печенье с кунжутом | 523.8 | 5.7 | 26.7 | 61.9 |
| Печенье Коровка с овсяными хлопьями и кокосом | 520 | 7 | 24 | 68 |
| Овсяное печенье с кокосовым вкусом в шоколаде | 502 | 7.7 | 29 | 49 |
| Печенье овсяное | 499 | 6.2 | 21.3 | 70.8 |
| Печенье овсяное | 496 | 12.5 | 21.4 | 63.9 |
| печенье Милка с овсяными хлопьями | 493 | 7.8 | 24 | 59 |
| Печенье с овсяными хлопьями | 492 | 8 | 24 | 60 |
| Печенье Кукис овсяное с изюмом | 491 | 12.1 | 27.7 | 46.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье овсяное | Сладости | — | 395 | 7 | 15 | 58 |
| витушка с сахаром | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 392.9 | 7.9 | 14.3 | 59.3 |
| Карамелла горячий | Напитки | ≈ 98% | 393 | 5.1 | 15.4 | 58.2 |
| Овсяная каша Myllyn Paras вкус сливок с малиной | Крупы и каши | ≈ 98% | 394 | 10.3 | 14.9 | 54.7 |
| сухарики из черного хлеба с солью | Снеки | ≈ 98% | 395 | 10.6 | 14.8 | 54.9 |
| Чашка супа грибная | Готовые_блюда | ≈ 97% | 390 | 6 | 16 | 58 |
| Коктейль: смесь сушеных ягод и ядер орехов | Орехи и семена | ≈ 96% | 390 | 9 | 14 | 57 |
| Смесь Neocate Advance сухая | Бакалея | ≈ 96% | 400 | 10 | 14.5 | 58.5 |
| Лапша Сытный обед со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 400 | 7 | 17 | 54 |
| Нут | Бобовые | ≈ 93% | 397 | 18.2 | 9.4 | 57 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | Молочные продукты | ≈ 93% | 392 | 8 | 19 | 47 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье овсяное | — | 395 | 7 | 15 | 58 |
| Барни шоколад | ≈ 99% | 396.7 | 6 | 15 | 59 |
| Печенье с цельными злаками на фруктозе | ≈ 99% | 394 | 8.2 | 18.4 | 66.6 |
| Печенье ушки из слоеного теста | ≈ 99% | 395 | 7.7 | 14.3 | 58.9 |
| Пирожное "Корзиночка" | ≈ 99% | 396 | 6.6 | 14.9 | 58.9 |
| Праздничное | ≈ 99% | 395 | 7 | 16 | 55 |
| Синабон (Шокобон) | ≈ 99% | 395.4 | 5.5 | 14.7 | 60.3 |
| Бисквит с шоколадной начинкой | ≈ 98% | 394 | 5.1 | 15 | 60 |
| Круассаны | ≈ 98% | 396 | 5 | 16 | 58 |
| овсяное печенье лента | ≈ 98% | 395 | 5.5 | 14 | 62 |
| Эклеры со сливками пирожное | ≈ 98% | 395 | 4.5 | 16.6 | 56.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов