Бакалея
майонез ряба
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
380ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры40 г94%
Углеводы5.5 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «майонез ряба». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 57 | 0 | 6 | 0.83 |
| Ч. ложка | 5 г | 19 | 0 | 2 | 0.28 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 380 ккал | 380 ккал | 19% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 40 г | 40 г | 60% |
| Углеводы | 5.5 г | 5.5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Майонез»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Майонез» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез оливковый дом. | 749 | 3.5 | 81.3 | 0.8 |
| Майонез домашний | 724 | 2.5 | 78.9 | 0.7 |
| Майонез Золотой | 722 | 1 | 78.5 | 2.3 |
| Майонез, с соевым и сафлоровым маслом и солью | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез Delikatess | 715 | 0.9 | 77.7 | 2.6 |
| Домашний майонез | 714 | 4 | 77.2 | 0.5 |
| майонез деликатесный | 707 | 0.7 | 77 | 2.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| майонез ряба | Бакалея | — | 380 | 0 | 40 | 5.5 |
| Сметана 40% жирности | Молочные продукты | ≈ 98% | 381 | 2.4 | 40 | 2.6 |
| Ребра свинные копченные | Мясо | ≈ 97% | 380 | 5 | 40 | 0 |
| Крем рыбный с форелью | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 379 | 6 | 39.5 | 0 |
| Сало запеченое | Масла и жиры | ≈ 96% | 384 | 1.4 | 42.4 | 1 |
| Сливочные кето конфеты | Сладости | ≈ 96% | 380 | 8.1 | 35.7 | 4.6 |
| паста "Икорка" | Снеки | ≈ 95% | 384 | 3.6 | 37.5 | 8 |
| Паштет куриный | Птица | ≈ 95% | 380 | 11 | 36 | 2.4 |
| Семечки очищенные Алтайские масленичные | Орехи и семена | ≈ 93% | 380 | 14 | 35 | 3 |
| Баклажаны по-домашнему | Овощи | ≈ 92% | 371 | 3 | 36 | 9 |
| Мексиканская сырная лепешка | Хлеб и выпечка | ≈ 89% | 386.6 | 3.4 | 33.7 | 17.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| майонез ряба | — | 380 | 0 | 40 | 5.5 |
| майонез легкий 40% | ≈ 100% | 380 | 0 | 40 | 5 |
| майонез постный правансаль | ≈ 100% | 380 | 0 | 40 | 6 |
| Майонез Провансаль | ≈ 100% | 380 | 0.3 | 40 | 5.5 |
| Майонез 40% | ≈ 99% | 382 | 0 | 40 | 4.9 |
| майонез Жирнов семейный | ≈ 97% | 384 | 1 | 40 | 5.2 |
| Песто классический | ≈ 97% | 381 | 0 | 37 | 0 |
| соус песто | ≈ 97% | 380 | 5.4 | 38 | 4 |
| соус песто алла дженовезе | ≈ 97% | 380 | 5.4 | 38 | 4 |
| Чесночный соус | ≈ 96% | 384 | 0.9 | 38 | 8.3 |
| Майонез легкий | ≈ 95% | 373 | 0.3 | 40 | 3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов