Энергия и соотношение БЖУ
388ккал · 100 г
Белки7 г7%
Жиры17.7 г41%
Углеводы50.9 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «медовуха». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 97 | 1.75 | 4.43 | 12.7 |
| Порция | 50 г | 194 | 3.5 | 8.85 | 25.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 388 ккал | 388 ккал | 19% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 17.7 г | 17.7 г | 26% |
| Углеводы | 50.9 г | 50.9 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| медовуха | Сладости | — | 388 | 7 | 17.7 | 50.9 |
| Сочень с какао творожной начинкой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 390 | 7 | 18 | 51 |
| лапша говядина | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 389.3 | 6.5 | 19.1 | 50 |
| Мюсли с бананом | Крупы и каши | ≈ 98% | 390 | 9 | 18 | 49 |
| Пирожное крошковое | Бакалея | ≈ 98% | 388 | 5.9 | 19.4 | 47.5 |
| Рулет с Маком | Снеки | ≈ 98% | 390 | 7.5 | 18 | 50 |
| Фрии | Орехи и семена | ≈ 97% | 392 | 9.3 | 18.4 | 56 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | Молочные продукты | ≈ 96% | 392 | 8 | 19 | 47 |
| Чашка супа грибная | Готовые_блюда | ≈ 96% | 390 | 6 | 16 | 58 |
| Карамелла горячий | Напитки | ≈ 94% | 393 | 5.1 | 15.4 | 58.2 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 94% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| медовуха | — | 388 | 7 | 17.7 | 50.9 |
| Печенье Ляличка (руслан круасан) | ≈ 99% | 390 | 7.4 | 18.7 | 53.2 |
| Пикки батончик клюква-кешью | ≈ 99% | 385.7 | 7.7 | 18.6 | 52.9 |
| Пирожное Макарон | ≈ 99% | 387 | 6.1 | 17.2 | 52.3 |
| Торт вафельный со сгущенкой | ≈ 99% | 389 | 7.9 | 17 | 52.4 |
| торт пинчер | ≈ 99% | 388 | 6.9 | 20.5 | 52.7 |
| Трубочка слоеная с белковым кремом | ≈ 99% | 390 | 6.5 | 18 | 51 |
| Маковник Сдобная особа | ≈ 98% | 390 | 7.5 | 18 | 50 |
| Печенье из муки Амаранта с корицей | ≈ 98% | 390 | 6.5 | 18 | 50 |
| Сырок глазированный «Суфле» с голубикой и ежевикой в молочном шоколаде | ≈ 98% | 388 | 6 | 19 | 48 |
| Торт "Леший" | ≈ 98% | 390 | 6 | 18 | 51 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов