нонпарель · Сладости
торт пинчер
Энергия и соотношение БЖУ
388ккал · 100 г
Белки6.9 г7%
Жиры20.5 г44%
Углеводы52.7 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт пинчер». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 310 | 5.52 | 16.4 | 42.2 |
| Кусок торта | 120 г | 466 | 8.28 | 24.6 | 63.2 |
| Порция | 50 г | 194 | 3.45 | 10.3 | 26.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 388 ккал | 388 ккал | 19% |
| Белки | 6.9 г | 6.9 г | 9% |
| Жиры | 20.5 г | 20.5 г | 31% |
| Углеводы | 52.7 г | 52.7 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт пинчер | Сладости | — | 388 | 6.9 | 20.5 | 52.7 |
| лапша говядина | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 389.3 | 6.5 | 19.1 | 50 |
| Пирожное крошковое | Бакалея | ≈ 99% | 388 | 5.9 | 19.4 | 47.5 |
| тесто дрожжевое | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 388 | 6.7 | 19.2 | 46 |
| Мюсли с бананом | Крупы и каши | ≈ 98% | 390 | 9 | 18 | 49 |
| Рулет с Маком | Снеки | ≈ 98% | 390 | 7.5 | 18 | 50 |
| Фруктово-ореховая смесь "Голд" | Орехи и семена | ≈ 98% | 390 | 8.5 | 20 | 47 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | Молочные продукты | ≈ 97% | 392 | 8 | 19 | 47 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 95% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Чашка супа грибная | Готовые_блюда | ≈ 95% | 390 | 6 | 16 | 58 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 93% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт пинчер | — | 388 | 6.9 | 20.5 | 52.7 |
| Сырок глазированный «Суфле» с голубикой и ежевикой в молочном шоколаде | ≈ 100% | 388 | 6 | 19 | 48 |
| «O'Zera», кекс с шоколадным кремом, 520 г | ≈ 99% | 390 | 6 | 19 | 48 |
| Кекс | ≈ 99% | 390 | 6 | 19 | 48 |
| КЕКС ВЕНСКИЙ - РУССКИЙ БИСКВИТ | ≈ 99% | 390 | 6 | 19 | 49 |
| Маффин с черной смородиной | ≈ 99% | 389 | 5.3 | 18.9 | 49.5 |
| медовуха | ≈ 99% | 388 | 7 | 17.7 | 50.9 |
| Пирожное крошковое | ≈ 99% | 388 | 5.9 | 19.4 | 47.5 |
| Сырок глазированный "Суфле с голубикой и ежевикой" | ≈ 99% | 387.5 | 5.8 | 19.3 | 47.8 |
| Торт "Паоло" | ≈ 99% | 387 | 7 | 19 | 47 |
| Чак Чак Елены Анатольевны | ≈ 99% | 387 | 5.6 | 17.8 | 43.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов